Witam. Też jestem mamą z nadwagą Chętnie się dołączę do wspólnego odchudzania. Jaka dietę stosujesz? Ja jestem na 1500 kcal, staram się nie łączyć białka z węglowodanami no i oczywiście nie jem nic po 18. Od przyszłego tygodnia zaczynam ćwiczyć, może będę biegać (w tym tygodniu nie mam czasu niestety). Szukam jakiś fajnych ćwiczeń na brzuch. Niestety mój typ sylwetki to jabłko... Pozdrawiam