Też dobry sposób, tylko jeśli chcesz ćwiczyć to po treningu powinno się zjeść białko + trochę węglowodanów. Jeśli jesteś przekonana do teorii niełączenia to stosuj się do tego, ale po treningu radze odbiec od tej zasady, gdyż potrzebne jest paliwo i materiał budulcowy do odbudowy mieśni a w przypadku jego braku palimy mieśnie, wiec chudniemy, a to nie o to chodzi, bo mieśnie wspomagają spalanie tłuszczu, a ich utrata spowalnia metabolizm