czyzby chodzilo o ten plan dr dąbrowskiej? ,ktory tak zachwala nasza Poludnica?

ile masz wzrostu?

rozumiem zabieganie i brak czasu na cwiczenia...ale jest takie powiedzenie:" nie masz czas?doloz sobie zajec". moze chociaz basen w weekend? skoro masz go tak blisko to moze to byc swietny poczatek

pamietaj,ze ruch jest w diecie bardzo wazny(pewnie to wiesz ),dzieki niemu skora ladnie sie obkurczy po utracie duzej ilosci kilogramow. nie chcesz miec zwisajacej skory,prawda?

koniecznie KONIECZNIE pamietaj o pielegnacji skory,balsamy ujedrniajace,antycellu,antyrozstepy itp (polecam watek cel;ladne cialo >>http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0)


moze zamiast typowyc cwiczen taniec? wlaczyc muzyke i sie wybawic tez duzo kcal sie spali rowerek? marsze...spacery... mozliwosci jest duzo.

pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki bede zagladac