Wątek: ZACZYNAM OD NOWA

No wiesz, 2 chłopów w domu :P

No to będę cierpliwie czekać
Ja też się nigdy nie czułam jakaś super gruba... znaczy pewnie się czułam tylko nie dopuszczałam do siebie takich myśli dopiero na zdjęciach widziałam jaka ze mnie "masakra"
Ruch + dietka? no no... wróżę ruch suwaczkowy w prawo

DZIŚ BYŁO I JEST CIĘŻKO



X Razowy z pestkami słonecznika średnio 100g 0,5 107,50
X Szynka z indyka średnio 100g 0,3 49,50
X Pomidor szt. 200g 0,6 20,40
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 0,7 68,60
X Jabłko średnio 100g 0,7 35,00
X Pierś surowa średnio 100g 0,6 78,00
X Pomidorowa z makaronem talerz 250ml 1 125,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 2 126,00
X Pierś gotowana średnio 100g 0,8 108,00
X kapusta zasmażana średnio 100g 0,8 120,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 2 94,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Razowy z pestkami słonecznika średnio 100g 0,9 193,50
X Polędwica sopocka średnio 100g 0,4 66,40
X Rzodkiewka surowa średnio 100g 0,8 9,60
X Sałata średnio 100g 0,5 7,00
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 0,7 68,60


W sumie kalorii: 1 282,10
+ ser twarowowy chudy 40g - 40kcal
... mam nadzieję że to koniec podsumowania .... aczkolwiek dzien się jeszcze nie zakończył a mam ssawę

Witaj Ewulko - widze, że świetnie ci idzie . Ja jem nieco więcej (a właściwie dużo więcej) chociaż waże mniej. Kurcze, ale znam siebie i wiem, że 1200kcal na początek diety długo bym nie utrzymała

I pięknie
Oj,mmnie też ssie,ale pamiętaj,ze damy radę!!

wiecie co dziewczyny, właśnie zrozumiałam ,że NIGDY NA TEJ MOJEJ DIECIE NIE SSAŁO MNIE, zawsze jak czulam ,że mi malo jabłka, marchewka surowa czekały i padaly i w ogóle ... TO DZIWNE :P :P :P jedno , co mnie męczy to smaki na COŚ KONKRETNEGO !!!! np bułkę, czekoladę ...

EWULKA, jak sobie poradzilaś???

dolinko ........... przeczekałam ......... zaśpię go

Jak nie możesz pokonac wroga to się z nim zaprzyjaźnij - może czas polubić głód

Ale zobacz..Same zalety
Czujac głód masz świadomość,że się nie obżarłaś
Budzisz sie z pustym brzuszkiem,a nie przepełnionym świństwami
Jest Ci lzej
Chudniesz

MAsz satysfakcję,ze znów se udało!!!

No proszę same korzyści .............. tylko dlaczego mnie tak ciągnie do żarcia hehehe

No bo zaczęłas dietę i chcesz jeść
Minie kilka dni i przestanie ssać :P Chyba :P