Belgia , siłownia!!! no ,,,no ,,,,dzieje się dzieje :wink:
Wersja do druku
Belgia , siłownia!!! no ,,,no ,,,,dzieje się dzieje :wink:
oj dzieje sie dziejehttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngjuz postanowilamhttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngjade do belgii a tam bede cwiczyc,zmobilizuje miuska zeby mnie pilnowalhttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.png
wlasnie chrupie sniadanko:
2xchlebek ryzowy z bialym serkiem i szczypiorkiem plus ogorek konserwowy i oczywiscie kawusia,no bo jakze inaczejhttp://img511.imageshack.us/img511/5903/bigsmilerv9.pnga teraz zmykam na badania, bo jakas niewyrazna jestemhttp://img503.imageshack.us/img503/743/confusepx2.pnghttp://img181.imageshack.us/img181/2295/byebyese6.png
cześć ;)
W który rejon Belgii się wybierasz? Bo ja spędzę tam pół roku i przynajmniej dowiedziałabym się od Ciebie jak to tam życie wygląda. Jeśli można wiedzieć oczywiście.
Pozdrawiam.
Ja jade do Brukselihttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngoczywiscie zdam relacje jak wrocehttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pnga kiedy ty sie do Belgii wybierasz?oczywiscie jesli można wiedziećhttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngpozdrawiamhttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngCytat:
Zamieszczone przez Choma
Ooo widzę, że się wyjazd szykuje :-)
Ja wyjeżdżam w styczniu na jeden semestr. Jadę do Kortrijk, to jest zachodnia część Belgii, przy granicy francuskiej.
Dzisiaj powinnam napisać co się ze mną działo przez ostatnie dni.
Dziękuję Ci, że jesteś. :*
mój misiek też jedzie do Belgii na studia, ale niestety na 2 latahttp://img411.imageshack.us/img411/3148/toosadlm4.pnghttp://img181.imageshack.us/img181/849/crysd7.pngale damy sobie jakoś radę. ja za rok kończę studia więc pojadę do niego na następny rok, a ten pierwszy to jakoś będziemy musieli przeżyć, już sprawdzałam latają samoloty, jeżdżą autokary, więc nie będzie tak źlehttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngtylko najgorsza jest ta tesknota, ale co zrobićhttp://img503.imageshack.us/img503/743/confusepx2.pngmój misiek jedzie do Monshttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pnga teraz to tak jedziemy, żeby zapoznał się z terenem i poszukał sobie jakiejś pracy i przy okazji może i ja się załapięhttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngheheCytat:
Zamieszczone przez Choma
właśnie czekam na siorkę, aż przyjdzie z pracy żebym poszła na siłownię, bo tak samej to nudno troche hehe
buziakihttp://img508.imageshack.us/img508/9639/girlts0.png
wróciłam z siłownihttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.pngcała przemoczona bo niestety w Łodzi wzięło się na ulewę/deszcz ehhhhttp://img81.imageshack.us/img81/2465/lookdownvn4.png
sprawozdanie z siłowni:
35min rowerek (średnia prędkość ok 80)
20min bieżnia (prędkość 6-6,5)
250x ćwiczenia na środki ud
250x ćwiczenia na boczki
30x coś a'la przysiady nazwę je podnoszenia nóg (chodzi mi o takie coś co leży się na plecach i podnosi nogami ciężar)
niestety brzuszków nie było, bo jakieś pięknisie siedziały tam cały czas i udawały, że ćwicząhttp://img177.imageshack.us/img177/6341/angernt5.pngale jutro odrobięhttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.png
nie powiem, ale się zmęczyłam trochę i dobrzehttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.png
teraz całodniowe menu:
6 krążków chlebka ryżowego
serek waniliowy jogo
zupa pieczarkowa z małą ilością makaronu
trochę sera ze szczypiorkiem
ogórek konserwowy i wsiohttp://img142.imageshack.us/img142/2296/smilejl1.png
pozdrawiamhttp://img508.imageshack.us/img508/9639/girlts0.png
Zagruba!!!:shock: :shock: :shock: normalnie nie moge wyjść z podziwu patrząc na Twoj dietkowy zapal :shock: :shock: :shock:
Taka z Ciebie kulturystka, niedługo będziemy Cię oglądać na pokazie mięśni albo fitnessie jakimś :)