Wątek: Cel Lato 2015!

Hi Szczupła, czytam i Twój entuzjazm wzmacnia mój. Pomysł z piątkiem i dozwoloną niezdrową rzeczą bardzo sympatyczny, daje taki dreszczyk oczekiwania, a później sama zdecydowałaś, co będzie lepsze dla Ciebie. Gratki za takie podejście! Też piekę sama chleby, ale te wieloziarniste zbytnio mi nie wychodzą, może podasz mi sprawdzony przepis? Trzymaj się!

witajcie! Ja ciągnę dietkę, zeszło mi 5 kg, wiec mysle , ze to juz sporo. Ale gdzie tam 60 Najgorzej teraz przetrwać Święta, same pyszności na stole,będzie ciężko. A ja mam tak, że jak się skuszę to później nie wiem, kiedy przestac

Nie chcę się wtrącać, ale wieczorem może nie jedz chleba. Żadnych węglowodanów. Lepiej białko. Na przykład jakieś mięsko z chrzanem, serek biały z pomidorem. Może jakaś sałatka z fetą.

Ryby też ostatnio przestały być zdrowe.

Witajcie,
dawno mnie tu nie było. Po świętach cóż......hahha waga nie spadła, ale też nie wzrosła a to już sukces
Dzisiaj już super dietkowo, uczę się ograniczać posiłki i tak dziś zjadłam 1/3 tego co kiedyś.

Zamieszczone przez eevvaa

Nie chcę się wtrącać, ale wieczorem może nie jedz chleba. Żadnych węglowodanów. Lepiej białko. Na przykład jakieś mięsko z chrzanem, serek biały z pomidorem. Może jakaś sałatka z fetą.

Bez przesady, jak schudnę chcę normalnie żyć. W mojej rodzinie wszyscy jedzą chleb na kolację i są szczupli, poza tym ryby są niezdrowe....hmmm a co jest? Trzeba świadomie wybierać jakość produktów i tyle.

Dziewczynki moje kochane jak tam dietkowanie już coraz cieplej, ja 23.04 robię ważenie kto się przyłączy?
Buziaki!

Dzisiaj dzień zaczął super
Był rower- który bardziej kojąco podziałał na moją duszę niż na ciało ,
A potem godzina błogiego wylegiwania się na słonku
Walczę dalej i się nie poddaję

Ojjjj chyba zostałam sama na placu bojuuuu, ale ja tu poczekam na moje kochane dziewczyny
Dzień dzisiaj super, bo słoneczny. Był czas na relaks a to u mnie rzadko się zdarza. Dieta super, zjadłam dwie pyszne sałatki z jogurtem naturalnym, na obiad ziemniaczki, z jajkiem na wodzie i maślanka kocham to, dużo herbaty miętowej i wody, w końcu coraz lepiej idzie mi przyrządzanie tych sałatek, czas podszkolić się w surówkach Opaliłam się troszkę, tylko waga dobija.....ale jeszcze trochę.....

Witajcie! Podczas Swiąt dopadła mnie grypa żołądkowa, to było straszne, męczyłam się cztery dni a trzy kolejne dochodziłam do siebie. Jestem z Wami Dziewczyny codziennie, jeszcze troszke i będziemy super szczupłe babeczki Ja też już na dniach wskakuję na rower i jazda! Pozdrawiam !!!!