Poszłabym sobie dzisiaj pochodzić z kijkami ale wczoraj byłam i dzisiaj muszę zrobić przerwę...
Hej
Poradziłam sobie z głodemWypiłam tyle wody, że się prawie utopiłam
![]()
Na pytania na konsultacji o jakieś zmiany zawsze jest ta sama odpowiedź...Pan Gaca nie zaleca
No jak nie zaleca to się trzymam tego co zaleca
![]()
Ja pierwszy posiłek jem o 8:00 max 8:30, kolejne co 4 godziny tak jak zalecają
hej lena
Trzymam kciuki za Twoje egzaminy
Daj znać jak poszedł
Napiszę coś więcej o tym co mi mówiła dietetyczka i jakie mam zalecenia w diecie
Pani d.dietę podzieliła na 3 etapy- każdy po 10 dni
Obiady są na dwa dni ale mam możliwości obiadów codziennie innych do tego przepisy jak je zrobić
Pierwszy etap jak się wyraziła jest trudny mam jeść takie same pierwsze śniadania -mleko płatki+otręby albo musli zbożowe bez cukru.
na drugie śniadanie tylko pieczywo wasa 3 szt
Dziś 10 dzień mojej diety ,udało się i dałam radę .Jutro przechodzę do etapu drugiego ,a kiedy go skończę mam konsultację z Panią d.
pomiary tkanki tłuszczowej mięśni i wody ,przejdę wtedy do trzeciego etapu.
Hej ja właśnie po 3 egzaminach...Jeden z biomedycznych zdany na 5wiem bo sprawdzała zaraz po egzaminie
Oceny z metodyki i filozofii mają się pojawić w ciągu 3 dni
Jutro kolejne dwa egzaminy i mam nadzieję wakacje
![]()
Jeżeli chodzi o dietę to superŻadnych odchyleń czy grzeszków
Już się przyzwyczaiłam
A jutro ważenie, pomiary i mogę pobrać dietę na następne 2 tygodnie
W poniedziałek 0 10:00 konsultacja ze specem
![]()
Lecę się uczyć na jutro![]()
Zakładki