Wątek: Nastolatki i nie tylko co maja wiecej do zrzucenia niz 10 kg

przyłączam się do Was dziewczyny!!!!

waga wyjściowa 67
waga obecna 64
waga docelowa 58
dieta 1000-1200kcal

niestety jestem na etapie: "waga stoi w miejscu",ale pocieszam się że wejdę niedługo na etap waga lekko spada później znowu zastój a następnie skokiem w dół i 58 kilo!!!!

hejka dołaczam sie dziewczyny w grupie rażniej
IMIĘ -Monika
WZROST-170cm
WIEK-25
WAGA WYJŚCIOWA-87kg
WAGA OBECNA-67,5kg
WAGA DOCELOWA-60kg

NO WITAMY W NASZYCH SKROMNYCH PROGACH ELEFANCIKE I NIKE))
NO TO JESZCZE NIE DUZO PRZED WAMI JUZ SCHUDŁYSCIE TYLE I DACIE RADE DALEJ Z POZOTAŁYMI TRZYMAM KCIUKI I POZDRAWIAM I MELDUJCIE JAK WAM IDZIE

Dzięki za miłe powitanie
na razie jest ok, ale aż się boję świąt
wiem że będę sobie mówić :musisz wcisnąć się w suknienkę!!!!!
ale czy to coś pomoże gdy zobaczę karpia smażonego i pierogi i ciasta......
zdam relację po świętach-mam nadzieję że wytrzymam!!!!
trzymajcie się dziewczyny!WIEM ŻE DACIE RADĘ!!!!!

Witam cie !!
co do swiat to karpia mozesz usmazyc w folii mniej tłuszczu i ten smak tak mi mama zrobia rok temu
a mpierogi ciastka desery rozne i makowka naprzykłlałd ktor kocham mnaim to poprostu mniej
a ja w tamtym tyg miałam takiego schiza ze po wigilli żposzłam cwiczyc na steperze
a w tym roku po wigilii pojde biegac hhe:P

Imię: Agata
Lat: 14
Wzrost: 180 cm
Waga: 76 kg
Waga docelowa: 60 kg

Mam nadzieję, że uda nam się wszystkim!

witamy.jezeli chodzi o wigilię to mam zamiar zjesc troszkę zupki,jeden kawałek fileta (karpia nie lubie ) i dwa pierogi,i łyzka kapusty wigilijnej hihihi musze policzyc ile to ma kalorii ,tylko szkoda ze wigilia dopiero o 20 bo tata pracuje ,ale bede trzymac sie dzielnie i do wieczerzy nic nie zjem,na szczescie do słodkiego mnie nie ciągnie to ciasta ,desery odpadają,zobaczymy czy dam rade musze policzyc ile to ma kalorii,jak bede miała zjesc wiecej to bede leciec do lustra i patrzec co już osiągnełam,a jak jednak zjem wiecej to trudno przed sylwestrem troche bardziej przycisne pasa,a jeden wyskok moze byc 9chyba...)a i tak jestem na diecie mniej zrec,nawet wczoraj zjadłam dwa kawałki pizzy boże jak ona pachniała

a ja nie lubię karpia najgorsze będzie oparcie się sałatkom z majonezem :P



Byłam na BLOOD i teraz jestem cała uchachana bo nie dość że było genialnie i wogóle jazda i krew mi poszła z nosa przy machaniu głową kiedy grał Sjel to jeszcze schudłam kilo bez niczego I i i i mam krew kiwamu na rękach


ale mi odwaliło

dzieki za poradę jak zrobic karpia! sęk w tym że ja skórkę w mące i jajku lubię najbardziej ale w TYM roku zrobię inaczej!obiecuję!
postanawiam też zjeść tylko 3 pierogi (ok 300)żadnych sałatek z majonezem i tak za nimi nie przepadam hihihi dwa z kapustą jeden z serem-oby mi się udało i zupę i karpia i finito!to na Wigilję a w święta sernik i makowiec-po jednym kawalku,drugi dzień swiąt albo sernik albo makowiec.i cały czas bede mysleć że jeszcze sylwester przede mną i trzeba schudnąć!!!!!a właśnie ważyłam się po tygodniu-waże już 63!!!serce rośnie!!!!!A i obiecuje chodzic na dlugie spacery-oderwanie od stolu i spalanie kalorii!buziaki i pozdrawiam serdeczenie!!!
NO i OCZYWISCIE ŻYCZĘ WESOŁYCH SPOKOJNYCH RADOSNYCH I LEKKICH SWIĄT BOŻEGO NARODZENIA!!!!!!

imie: Dorota
wiek:20
wzrost:173 cm
waga początkowa:89
waga obecna:79
waga docelowa:62

nie chce wyglądać jak modelka... chce się tylko dobrze czuć sama ze sobą...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]