Wątek: Olomorrelka - czyli jak trzy chudną

dzisij troche mniej niż 1000, ale okropnie boli mnie brzuszek bo zjadłam za dużo kapusty kiszonej.

Jutro idę do pracy, bo nie zniosę następnego dnia w domu

dobrej nocy

Hmmm, ja dzisiaj okraglutkoe 900, kurde im dalej tym sie lepiej czuje ale to chyba dobrze... ola pamiętaj ZARA w czerwcu :P


No i dupa z tego 900, moja mamusia przynisoła mi orzeszki solone i postawiła na stole no sie właczył syndrom chomika sie zrobiło 1400, nienawidze sie normalnie

Miło mi

Oj nie przejmuj się,

orzeszki podobno dobrze robią na myślenie zatem wymyślisz co zrobić żeby te nadliczbowe kalorie zrzucić...
możesz pół nocy chodzić po schodach

ja zawsze się pocieszam w takiej sytuacji że jest mniej niż 2000
(ale nie wiem czy to najlepszy sposób - takie ciągłe usprawiedliwianie- choć to chyba lepsze niż wyrzucanie sobie orzeszków czy innych rzeczy - toż to mały problem - ale z drugiej strony oddala cel Hmmm, nie mam pojęcia więc lepiej śpiewać i tańczyć zamiast się martwić)

Hi hi hi - świat jest piękny (tylko .że boli mnie brzuch - okropnie)

no wczorajszy dzień zakonczyłam bilansem 900 kcal takze moge to zaliczyc do udanych dni. Do tego bylam kilka razy na spacerku z psinka moja ukochana.

dziś juz jestem po pysznym sniadanku i własnie popijam herbatke sobie. Normalnie pewno bym spala do 12 - wkoncu na zwolnieniu lekarskim tak wypada - ale cuz jak ma sie psa szczeniaka to spanie do 12 jest wykluczone

dzis mam zamiar poczytac sobie jakies madre rzeczy w gazetach. A jutro zeby cudownie zakonczyc rok 2004 wybieram sie do fitness klubu na kilka godzin. W planach aerobik w wodzie, siłownia, sauna i na koniec jaccuzi mmmmmmmm juz sie nie moge doczekać.

Milego czwartku wszystkim rzycze

ja też już po śniadanku, kiedy skończę pić kawę będzie 503 kcl. Ale kawę piję cały dzień więc 167 kcl rozkłada się na cąły dzień.

Rozumiem jak o jest ze szczeniakiem bo mamy w domu dwa małe pieski - kundelki przygarniaki. Jedna sunia ma 6 miesięcy i nauczyła się wreszcie że na spacerze robi się siusiu a nie czeka na powrót do domu (hi hi) jak ulga.

dziś idę na chwilę do pracy więc fajnie - nie znam drugiej osoby która w czasie urlopu marzy o powrocie do pracy -to u mnie niemal obsesja. Czy to już pracocholizm?
coś w tym jest...

zarza siadam do pisania artykułu....

miłego czwartku... chej chej

przykro mi, że jestes chora (życzę zdrowia)

dzisiaj sporo przez to, że jadłam poza domem - co prawda salatkę ale z majonezem była. 1139. ale to i tak 1000 mniej niż moje zapotrzebowanie więc do przodu

moja waga stoi w miejscu ale chyba wyglądam coraz lepiej - tak przynajniej twierdzi mój ukochany

No czwartek powoli dobiega konca.
Dieta na 5 z plusem wsumie wszamalam 920 kcal.

Zrobilam sobie tez dzis prawdziwy dzien dla urody. Najpierw byłam na 15 minut na solarium, potem na masazu a na koncu zafundowalam sobie zabieg ujedrniajacy z alg. Powiem krótko BOSKOOOO Było.

Jutro ostatni dzien roku 2004 Hmmmm juz dwa dnie sie nie wazylam i postanowilam ze jutro tez nie bede dopiero raniutko 01 stycznia. Ciekawa jestem ile tam bedzie.

Planowąłam zeby przeskoczylo próg 80/90 , marze zeby było chociaż 89,99 ale juz teraz wiem ze niestety pewno bedzie gdzies w okolicy 92.

Plan na 2005 to zgubic 35 kilo hihihihihihihiih

HMMM no dziewuszki fajnie nam ja dzisiaj 1014 hi hi OLU JA KCEM MOJA WAGE mam nadzieje że mi kupiłaś :P

Oj,
zapomniałam o wadze bo nie byłam wczoraj na bazarku tylko w pracy - dziś idę na bazarek to zobaczę.

nie wiem na czym to polega ale nie udaje mi się jeść małych śniadań - zawsze dochodzę rano do mniej więcej połowy limitu. Pewnie przez kawę - zo 167 kcl. zatem śniadanie samo w sobie ma koło 300 ale i tak nie jest najlepiej.

Waga którą mam w domciu pocieszyła mnie - można wierzyć tym wypisom w liczniku kalorii - kajzerka waży 50 g a plasterek szynki ok. 20. - byle nie za duży - taki cieniutki i malutki.

no nic ...
jeszcze tu dzisiaj wrócę ale jeśli nie to życzę wszystkim ale to wszystkim wszystkiego, ale to wszystkiego najlepszego...
Szczęśliwego nowego roku