Wątek: MOJA WALKA czyli Ktory to juz raz...?

Pussi słoneczko.....
Ja ostatni posiłek jem o 18 a najpózniej do 19 już się przyzwyczaiłam. Na początku ssało mnie wieczorkiem.
Pozdowionka

Witaj colacaro......
Gratuluje Ci ..pieknie dietkujesz i pieknie chudniesz... Niedlugo wraz z agema bedzie 8 z przodu No wlasnie pisz nam tu co jesz...
pussi kiedys nie jadlam sniadan za to kolacje byly pozne...Od kiedy przeszlam na SB jem najpozniej do 18...a pozniej tylko czerwona herbatka...Wierz mi ze mozna sie przezwyczaic... Pozdrawiam

3 dzien... narazie trwam w postanowieniu mam nadzieje ze po 2 tygodniach powiem to samo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

3 dzien trwam w postanowieniu mam nadzieje ze po 2 tygodniach powiem to samo...

Witajcie dziewczynki
ciesze sie ze duch w narodzie nie ginie
Wczoraj nie pisalam co jadlam bo pozno wrocilam.Ale ja w kolko to samo.Jak nie makrela to tatar i rozne sorowki,jajka i ser feta.Wczoraj dla odmiany jednak zjadlam udko kurczaka wedzone bez skory i oskrobane z tluszczyku.
Dzisiaj jajecznice z szynka,na obiad makrele z surowka a na kolacje serek wiejski.
Chyba odzwyczje sie od chleba.Wcale nie czuje checi zeby go jesc
Mialam troche pocwiczyc w tym tygodniu ,ale nie bardzo jestem w formie.Boli mnie brzuch icala czuje sie napompowana.Do tego dzisiaj jeszcze rozbolala mnie wieczorem glowa.
PUSSI nie przesadzasz troche z iloscia kalorii ?Mnie sie wydaje ze 300 dziennie to za malo Lepiej chudnac troche wolniej i miec gwarancje ze zdrowo i bez jo-jo,niz szybko schudnac i zaraz to nadrobic?Szkoda czasu.Nie wiam jak inne dziewczyny ale ja troche sie boje ze to za drastyczna dieta.

Cześć dziewczyny!dzisiaj mój przedostatni dzień 1.fazy SB.Było całkiem znośnie,ale pomału zaczyna mi brakować słodyczy-a przecież miałam się od nich odzwyczaić!!Ratunku,chyba nie wytrzymam.A te słodziki są okropne.Pomóżcie,potrzebuję motywacji

MCDonna- wiesz kazdemu z nas brakuje słodyczy ja czasem chrupne pare paluszków to mi troche przechodzi, ale nie martw sie za jakis czas sie odzwyczaisz i nawet o nich nie bedziesz myslec a jak juz masz bardzo ochote to zjedz kostke czekolady ma duzo magnezu i nikomu jeszcze kosteczka nie zaszkodziłapozdrawiam i 3-maj sie!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki pussi za dobre słowo!Sęk w tym,że w moim przypadku jeden grzeszek pociąga drugi itd.Mam nadzieję,że jakoś wytrzymam.Chciałabym jednak w tej 1.fazie SB unikać czekolady,bo i tak dość już naoszukiwałam-np. dużo smażyłam na zwykłym oleju,jadłam majonez,napychałam się orzeszkami...Cud,że udało mi się zrzucić te 4 kilosy.Pozdrawiam!

Witajcie Dziewczyny...
Mac Donno mozesz sobie kupic cukierki bez cukru prawie nie maja kalori a zawsze jednak ,,cos,, slodkiego poczujesz..Tylko nie przesadzaj z nimi bo nie mozna ich jesc w nadmiarze Pozdrowionka i trzymam kciuki za Was Sloneczka
Colacaro mam nadzieje ze dzis wpadniesz do Nas

Właśnie przed chwilą obejrzałam reklamę tych cukierków bez cukru-kupię na pewno.Dziś nie wytrzymałam i do sałatki dodałam łyżeczkę cukru,ale nie zamierzam z tego powodu iść na kolanach do Częstochowy Grunt to nie popadać w paranoję.