Wątek: MOJA WALKA czyli Ktory to juz raz...?

Ale surową nie można jeść czy gotowaną??

Ja tam nawet się ciesze, że wieczorem jestem głodna bo to oznacza, że nie zjadłam za dużo a nawet lepiej: chudne

Brawo Colacaro -gratuluje straconego kiloska!!!

Mnie też wieczorami dopada głód,czasami bardzo silny!!!Radzę sobie łykając błonnik naturalny!!Popijam 3 tabletki 2 szklankami wody -jak napęcznieje w żoładku ,to zapominam wtesdy o głodzie.Wogóle wieczorami dużo piję,żeby oszukać żołądek!!

Ja polecam ciepla herbatke zielona

Pozdrawiam weekendowo !!!!

Miłej niedzieli

pozdrawiam w niedzielę i życzę miłego wieczoru

Witajcie!
Weekend minal.Chyba troche przesadzila.Jadlam tylko produkty dozwolone na SB ale bylo ich stanowczo za duzo.Popelnilam tez spory grzeszek!W niedziele wieczorem zuoelnie przypadkiem znalazlam w szafce nadziewana czekolade i poplynelam.Bylam wsciekla na siebie bi po raz kolejny okazalo sie ze jestem slaba.Ale u mnie w weekendy czesto tak bywa ze cos podobnego mi sie przytrafia Chyba za duzo wolnego czasu?
Dzis juz dzien "roboczy"wiec bedzie go duzo mniej.Przed praca musze zrobic male zakupy ,bo wszystko w co zaopatrzylam sie na sobote i niedziele zjedzone.
Pozdrawiam

widze, ze mam towarzyszkę na SB
ja wlaśnie dlatego żeby nie zjeść za dużo wprowadziłam sobie limit kalorii
tak jakoś szybciej widać efekty

miłej pracy

Hej !
Ostatnio też sobie nie ufam w sprawach słodyczowych , więc staram się ich nie mieć w domu.Ten tydzień będzie sporym wyzwaniem , bo zaczynam znów wracać tam , gdzie moje miejsce .Latem chcę wyglądać jakoś normalnie .
Buziaki!

W weekendy duzo ciezej sie dietkuje niz w normalnym dniu pracy, niestety
Ciesze sie ze dietka dobrze Ci idzie, nawet mimo czekoladowej wpadki. Nikt nie jest doskonaly, wiec nie stresuj sie tym i walcz dzielnie dalej!