Dużo wody mineralnej
Otrębuski z apteki.
Duża ilość sałatki warzywnej z dodatkiem np. Fety lub kawałkiem kurczaka.
Pogryzanie surowej marchewki.
Pusta lodówka!!!
Długie spacery.
Jeżeli odczuwasz ciągły głód po tygodniu diety to jest coś nie tak. W diecie odpowiedniej dla siebie ten głód powinien zaniknąć po 3-4 dniach. Wniosek - przemyśl dietę i coś w niej zmień. Nie możesz się dręczyć bo nic z tego nie wyjdzie.