No to wyslalam wymiary - namiary...
Na nowym odchudzajacym etapie zycze Wam wszystkim
duzo wytrwalosci, malo pokus i trzymam kciukasy
No to wyslalam wymiary - namiary...
Na nowym odchudzajacym etapie zycze Wam wszystkim
duzo wytrwalosci, malo pokus i trzymam kciukasy
Jak Wam dzis idzie dietkowanie?
Ja jakos ie trzymam Jest bardzo dobrze. Bez podjadania. Jem to co zaplanowalam.
Az dziwne...
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
hello hello
mnie narazie idzie dzisiaj niezle (o dziwo!)
studze jednak swoj optymizm, ze to pewnie w znacznej
mierze zasluga pogody...
mam nadzieje, ze w te mniej sloneczne dni, ktore przed nami,
nastroj dietkowy zostanie utrzymany
pozdrawiam
witam dziewczyny, jestem Agnieszka, mam 32 lata, 160 i trochę kilosków do zgubienia, próbowałam juz kilka razy odchudzania, jakiś czas temu próbowałam nawet dołączyć do klubu ale jakoś zabrakło samodyscypliny, tym razem mam zamiar wytrwać, nie wiem gdzie wysyła się pomiary więc podam je do publicznej wiadomości ( chociaż nie ma się czym chwalić ) waga 73, pas 83, biust 105, biodra 102, udo 57, chciałabym zrzucac 1-2 kiloski tygodniowo, na razie : jeżdżę do pracy rowerem zamiast samochodem, to tylko 5 kilometrów w jedną stronę ale zawsze coś, mam zamiar kupić agreafke, o jej cudownym działania sporo naczytałam się na forum, i ograniczyć jedzonko.
cześć kobiałki
kiedy trzeba przeslać kolejne dane , u mnie z dietą kiepsko, dzisiaj urodzinki męża więc uroczysty obiadek + deser ( o kaloriach pomilczę), niedługo wesele ale koniec. od poniedziałku pełna mobilizacja ( oby)
pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
___________________________________________
moje wypociny http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=294005
Zasady Clubu są na początku tego wątku.
Pomiarki wysyłacie w poniedziałek na adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
dzieki za informacje, w poniedziałek kolejny dzień prawdy,
życzę wszystkim miłego weekendu, pogoda cudna i trzeba korzystać z resztek lata :P
buziaczki
________________________________________
moje wypociny http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=294005
Zapraszam szanownych czlonkow klubu do wyslania pomiarkow Zestawienie zrobie o 22 dzisiejszego dnia. Wiec czekam do 22 na wasze pomiarki )**
witam wszystkie kolubowiczki - pomiary wysłane. Mam nadzieję że zostane przyjęta do waszego grona
Zakładki