Wciaz czekam na wynikispokojnie. Do 22 nie dostalam nawet polowy wynikow
Wciaz czekam na wynikispokojnie. Do 22 nie dostalam nawet polowy wynikow
mam nadzieję, że zdążyłambo pierwszy raz od wielu miesięcy waga poszła w dół, a nie w górę
![]()
STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
Po moich sukcesach w poprzednim tygodniu waga poszla w gore. A tak sie cieszylam!
Nie jest to dla mnie zaskoczeniem ale tak milo bylo czuc sie szczuplejsza i miec
8 na poczatku. Teraz plus 1 kg i 90,5 na wadze.
Jak zwykle u mnie po okresie mobilizacji przyszlo zniechecenie i jem niezbyt dobrze.
Podczas mojej diety moj Maż rownież nie chce jeść bo - jak twierdzi- dla niego nie
oplaca sie robić i nie chce mu się jeść. Ja tymczasem podjadam w kuchni- wczoraj chrupałam pumpernikiel.
Efekt taki, że on szczupły staje się coraz szczuplejszy. No nie!
Chyba nic mi z tego nie wyjdzie. Nie chcę koncentrować mojego życia wokół jedzenia-
myslenia o tym co zjadłam i co zjem. I jak to przetrwać.
Birdget- bardzo Ci kibicuje. Masz ciężko. Na pewno nie jest łatwo i nie będzie bo
przecież tylko trochę zależy wszystko od nas. Ale jest taka cząstka na którą masz
wpływ. Bądź dzielna bo przecież walczysz o siebie. Za kilka kilogramów będzie już
łatwiej. Bardzo możliwe, że hormony pomogą Ci.
Pozdrawiam Clubowiczki!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Mam pytanie, czy mozna się jeszcze dołączyc do stworzonego przez Ciebie "Klubu" i na jakich zasadach?
Mnie bardzo mobilizuje takie działanie w grupie i świadomość, ze przed kimś mogę się pochwalić - lub nie, osiagnięciami...
Mam 35 lat, dziecko 5-letnie i ważę 90kg przy 172cm.
Cel - jak niżej widać :P
Pozdrawiam cieplutko i chudziutko![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
CAPRICA to coś jak u mnie , mój mąż tez mało je i ma sporo wysiłku fizycznego wobec czego chudnie szybciej niz ja ,aż mu zazdroszczę
poza tym on nie jest maniakiem słodyczowym jak ja - tego tez mu zazdroszczę , boje sie że za chwile on znowu bedzie szczupły a ja taka jaka jestem![]()
muszę sie zmobilizować
pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
___________________________________________
moje wypociny http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?p=294005
Witam w kolejnym etapie naszego odchudzania. Po tym tygodniu odchudzania udało nam sie zrzucić 4,5 kg oraz zgubić 23,5 cm !!!!Nasze wyniki niestety zostały pomniejszone o 3,3 kilogramiki na plus.
Jak widac na wykresie (w linku), wagowo zwyciężyła
Bella, która schudła az 2kg w ciagu tego tygodnia!! I zgubiła 2cm (w tym jeden udało sie przytyc niestety).
Na drugim miejscu uplasował sie Promyczek76 z wynikiem 1,6 kg miej oraz 4 cm zgubione w ciałku.
Trzecie miejsce przypadło Szakalace która schudła 1,3 kg oraz zgubiła az 8cm !!!!!! (Gratulujemy sympatycznego centymetra![]()
Czwarte miejsce to :
Izary oraz Patti z jednym kilogramem na minusie oraz Bez_xyfkowa z 0,9(odpuscimy juz ten 0,1
![]()
Gratulujemy Szakalace cudownego wyniku z centymetrem !!!
Pozatym gratulujemy tym którym udało sie utrzymać wage czyli Luizek i mi FoczceA moze bardziej współczujmy im trudnych dni
))
Wszystkim gratulujemy a na koniec małe baty dla Anikas9 która nasz kilogramowy wynik pomniejszyła o 2,3 oraz Capri o 1,0. Koleżanki brać sie za siebie i grzecznie dietkować. Mamy nadzieje ze w przyszłym tygodniu staniecie na podium !![]()
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Składam oficjalny protest, ubyło mi 3 cm ( -2 w klatce i -1 w biodrach) i nigdzie nie przytyłam (udo nadal ma 67cm).![]()
Wszystkim dziewczynom mocno gratuluję!!!!!
Foczka, bardzo mi się podoba to podsumowanko!![]()
bella to widocznie mialam zly wynik z uda z wczesniejszczego tygodnia)) to neich bedzie ze 3 cm
DDDDDDDD
Wiem Foczko, że gdzieś musiało nastąpić przekłamanie.![]()
Nie chciałam tylko mieć na koncie minusik, jeszcze nie teraz póki mam tyle zapału.![]()
![]()
![]()
Ale laseczki jesteśmy!!!
GRATULACJE!
Zakładki