Ewciu zrobię
Ewciu zrobię
Witam miłe Panie.....
Ja w tym tygodniu z pełną świadomością nie wysłałam raporciku. Mam @, czuje się wielka, jem jak odkurzacz (prawie same nalesniki z serem białym). Wiec to raczej nie miałby dla mnie sensu
Ale w przyszłym tygodniu nie będzie @, wiec i wymówki ni będzie. No i podsumowanie etapu, wiec trza będzie się raportowac bez względu na wynik
Gratuluje tym co schudły i groże paluszki tym co przytyły (a wiec i sobie również :P )
"Musisz wiedzieć, kim jesteś i czego pragniesz w życiu. Jeśli tego nie wiesz, ciągle gonisz za jakimiś namiastkami szczęścia, szukasz tam, gdzie nie trzeba"
Nie jest dobrze dziewczyny - wyniki w tym miesiącu wyszły na plus.
Przytyłyśmy w tym tygodniu 0,5 kg. w centymetrach ubyło nam tylko 3 cm.
Musimy wziąć się mocno do roboty bo idą święta o będzie jeszcze gorzej.
Pierwsze miejsce zajęła kasiakasz z wynikiem -1,7 kg.. Bardzo gratuluję Kasiu!
Drugie miejsce zajęła nie schodząca z podium Triskell . Wynik 0,7 kg mniej.
Trzecie miejsce z wynikiem minus -0,5 kg zajmuje Caprica.
Ubyło także:
Aisak102 - 0,4 kg, Danik - 0,4 kg, Izary - 0,2 kg
Przytyły: PannaMloda, Teska11, Agnimi, Anikas9, Bes_xyfki, Emkr
Wlasciwie to jesli chodzi o poniedzialek to bylo -0,5 kg.Ale we wtorek juz wiecej,wiec niech bedzie,ze przytylam ale waga u mnie szaleje
Tak patrze na nasze wyniki i mysle sobie:
nie jest wcale tak źle!
Przeciez najwazniejsze bedzie podsumowanie calego etapu za tydzien.
Kazdej z nas przydarzaja sie wahania wagi. Wazne by ogolnie kazda
z nas miala tendencje spadkowa.
Prawie wszystkie wahania nie sa wielkie.
Emkr, Anikas i Bes- napiszcie co u Was. Jak Wam idzie w tym tygodniu?
Mam do was gorącą prośbę! Drogie Clubowiczki- piszcie regularnie raporty
podajac pomiarki. Nawet jesli waga drgnela nie w ta srone co potrzeba. Tak
bywa niestety od czasu do czasy. Dlatego jestemy w Clubie. Systematyczne raporciki w dluzszej perspektywie- (nawet jesli nie mozna by bylo pochwalic sie spadkiem wagi)
beda wszystkie nas mobilizowaly. Badzmy razem!
Pozdrawiam!
Gratuluje zwyciezcy- doskonaly efekt! Ale czy Ty wogole coś jesz?
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Witajcie!
Przybyło mi ostatnio, ale już chyba się wzięłam w garść i zapisuję posiłki (jednak brak dzienniczka powoduję że tracę kontrolę nad moją dietką)
Podlicżę w weekend , a moż ejuż jutro się uda.
no i chcę zrzucić co nadrobiłam do poniedziałku, przynajmnij częściowo (a moze i wszystko by się udało, bo to przecież jeszcze nie zasiedziałe sadełko )
Zauważyłam też że zestawienia tabelkowe są mylące, nawet wcześniej myślałam o tym żeby to zmienić ale nie chciałam wprowadzać niepotrzebnego zamętu.
Zastanawiam się czy jednak nie zmienić od kolejnego zestawienia i to co zgubiłyśmy będzie z minusem, a to co przytyłyśmy z plusem, wykresy też byłyby odwrócone - pod osią zrzucone sadełko. Co o tym myślicie?
Żeby się nie myliło nadal na czerwono - tabelki excella - będzie to co powinno nas alarmować czyli, że przybyło, a na niebiesko że spadło. Niestety nie wiem dlaczego kolorki w tabelkach nie chcą się pzrenosić do PDFa a więc kto ma możliwość niech ogląda tabelki *.xls
Pozdrawiam
Ja oglądam tylko w excelu i z początku mi się myliło, właśnie dlatego, że znaki były odwrotnie, ale teraz już się przyzwyczaiłam.
Może faktycznie by to zmienić, bo zwłaszcza dla nowych osób jest to trochę mylące. Tylko wtedy przy osobach, które przytyły, najlepiej byłoby wręcz pisać ten +, zamiast nie pisac niczego... ale co ja piszę, przecież już nikt nie będzie tył
Bardzo swietny pomysl. Ja tez sie na poczatku mylilam i nie wiedzialam co jest grane i chociaz juz sie zdarzyalm przyzwyczaic to jednak jestem za zmiana.Zamieszczone przez emkr
Pozdrowionka!!!
Cześć Diewczyny!
Wtrące i ja swoje 3 grosze: też miałam trudności z interpretacją tabelek za pierwszym razem i czekałam aż pracowita Agnimi zrobi podsumowanie. Myslę, że jeśli nie będzie to bardzo kłopotliwe to można dokonać zmiany.
Pozdrawiam serdecznie spod parasola - strasznie tu leje - nawet pies nie chce iśc na spacer
Zakładki