Kiepsko idzie. Wczoraj poznym wieczorem zjadlam... co sie dalo byle nie chleb i nie slodycze.
Ale mniejsza z tym. Wiem, ze zle ale sie nie pohamowalam.
Kiepsko idzie. Wczoraj poznym wieczorem zjadlam... co sie dalo byle nie chleb i nie slodycze.
Ale mniejsza z tym. Wiem, ze zle ale sie nie pohamowalam.
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Zróbcie koniecznie zmianę w tabelkach.Ja cały czas myślałam, że + znaczy wzrost wagi a minus odwrotnie - tak jest logicznie.
Co Was wszystkie wywiał wiatr i śnieg w sobotę z form? Zapracowane? Poszły lepić bałwana?
Na przygotowywanie żarcia na święta jeszcze za wcześnie. Mycie okien odpuściłam sobie i tak są zapadane deszczem, śniegiem. Nie mam siły...
Zastanawiam się tylko jakie menu opracować na święta żeby było mało kaloryczne. Upiekłam do pracy pierniczki ale niestety nie wyszły! Przepisu szukałam chyba z godzinę i wybrałam - ten najgorszy, a forumowicze go tak chwalili.........(może i ja coś sknociłam).Teraz pierniczki zjedzą ptaszki. W każdym razie odeszła mi ochota na wypieki.
Teska - chętnie bym coś wypiekła i wprawiała się w nastrój świąteczny (kocham te przygotowania!) ale jak na złośc praca zarobkowa mi się trafiła i pewnie będę całą noc siedzieć
Jak chcesz to dostałam prosty przepis na pierniczki (przepis przeznaczony dla dzieci). Koleżanka twierdzi, że robi takie pierniczki co roku i wychodzą zawsze b. dobrze. Ja jeszcze nie miałam czasu go wypróbować.
Robiąc sobie przerwy w pracy będę tu pewnie zaglądać dziś w nocy
Pozdrawiam Was serdeznie Dziewczyny!
Witajcie dziewczyny!
Dzis znowu mialam wpadke. Kolacje zjadlam o 21! I to z dokladka: makaron,
serek bialy, kefir i kapusta pekinska.
Nieby tak niewiele potrzeba, zwyczajnie trzymac sie rygorow dietki ale ja
ciagle robie sobie jakies odstepstwa. Buuu!
Dobrze, ze jutro nowy dzien.
Aisak- czy Ty nie mozesz pracowac w dzien zamiast w nocy?
Dobranoc!
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Caprica - naprawdę jadłaś makaron z serem? jak ja to kocham! prawie tak jak pierogi ruskie!
Pamiętaj, nie rób takich rzeczy wieczorem!!!
A tak wogóle, to czy makaron nalezy do Twojej diety?
Kocham makaron a SB mi go wzbrania.
Sorki, trochę bredzę, ale to dlatego, że siedzę przed tym pecetem od rana (z przerwą na fryzjera ) i chyba przyjdzie mi przesiedzieć całą noc
Caprica - w nocy mi lepiej pracować, bo rodzina śpi i nikt do mnie nie gada, a ja skupic się muszę W dzień to mam przyjemniejsze zajęcia niz praca zarobkowa, chyba ... tak myslę ...
Do jutra! Jutro będzie lepiej!
Na diecie, ktora stosuje mozna jesc makaron. Byle byl al dente. Ale nie wlno z tluszczami.
No i nie tak pozno!
Aisak- napisz co tak ciekawego robisz w dzien? Ciekawe jaka masz rodzinke. Moze nam napiszesz cos wiecej?
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Nie wiem jak to się stało, że ten post umieściłam pod nickiem mojej córki .
To jakaś demencja starcza, czy co ....
Sorki za tę 'zmyłkę", ale nie spałam wcale wczorajszej nocy i to pewnie są efekty...
W każdym razie poniższe pisałam ja ... aisak102, czyli Kaśka Grubaśka
__________________________________________________ _____________________
Caprica, napisz co to za dieta z makaronem? Kocham klusecki i bardzo mi ich brak (tak jak i chlebusia
Chlebek też jesz?
Caprica - z największa przyjemnością opowiem o sobie (każdy najbardziej lubi o sobie mówić)
Moja rodzinka nie już w zasadzie tak absorbująca, bo partner już całkiem dojrzały i samodzielny, tyle że mocno gadatliwy a że pracuje w domu, więc często ma mi coś do powiedzenia; córka już też dorosła (21 lat) w domu nie przebywa wiele bo studiuje i jest na dodatek towarzysko dobrze rozwinęta. Pies mały, czarny i kudłaty jest wyjątkowo dobrze ułożony.
A ja w dzień zajmuję się robieniem tego co lubię, więc rozwijam swoje zainteresownia i uprawiam malarstwo i trochę rysunku i trochę ceramiki. Biegam pomiędzy pracowniami i są dni kiedy wychodzę rano a wracam późnym wieczorem. Na pracę mam czas tylko w nocy .. i to chyba daje mi poczucie szczęścia
Czego wszystkim gorąco życzę
Jestem na diecie Montignac'a. Tam mozna jesc makarony, wogole
mozna sporo.
Aisak- Ciekawa jestem jak wygladaja Twoje prace. Moze nam zaprezentujesz
nad czym ostatnio pracowalas?
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
caprica możesz napisać swój przykładowy jadlospis?
ide poczytac ksiazke Montiego...
Jesli chodzi o dietke, ktora stosuje bodajze od 5 listopada to polecam Wam wspaniale forum Zuzla (dieta Montignaca). Schudlam na niej przez ten czas 5 kg. Niestety teraz sie zatrzymalo ale nie tyje wiec mam nadzieje, ze ruszy.
Forum ma wiele watkow- na poczatku czulam sie zagubiona wiec postaram sie chetnych poprowadzic:
- na poczatek zerknijcie tu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- w szatni zadawac mozna pytania
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
- tu wpisuje sie tylko menu do oceny. ekspertki ocenia.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mam nadzieje, ze spotkamy sie Tam ale licze rowniez, ze nadal wspolnie bedziemy rywalizowac w Clubie!
Dobranoc.
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Zakładki