Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

jestem powrocilam z podkulonym ogonkiem i wagą większą
już mnie nawet czarne myśli nachodzą by rzucic tę dietkę w pioruny i dać sobie spokoj ale jakoś takoś brakowałoby mi forum między innymi

Skarbie nie załamuj sie :P Czasami ma się chwile zwatpienia, ja wczoraj zjadłam dwie markizy i jedną pieguskE miałam straszne wyrzuty sumienia !!!

Dzisiaj stanełam na wadza i tylko 0,5 kilo mniej a przez cały tydzień trzymałam ostrro dietke, trudno, w sumie byłam tylko raz na aerobiku i raz na basenie, więc nie ma sie czemu dziwić

TO ŻE JA JESZCZE WYTRZYMUJE TO TYLKO I WYŁĄCZNIE ZASŁUGA FORUM, GDYBY NIE WY MOJE KOCHANE LASECZKI, JUZ DAWNO WYPADŁA BYM Z TEJ GRY

wiele razy próbowałam sie odchudzać, i nic słomiany zapał !!!!!!

Mam mniej 13 kilo i to tylko dzieki WAM

kuneka heh a czemu ja nie mam twoich pomiarow ? Powiem ci to samo co tosiance za malo troche jesz widzialam ten tydzien i 800 kcal to mega malo , ech ja juz przez to wszystko przeszlam na poczatku szlo cudnie a potem tylko sie wciekalam ze jedzac tak malo nie chudne , a potem jak przeczytalam ten watek to zrozumielam czemu . Jeden z obajwow jaki mialam to notorycznie bylo mi zimno . Teraz staram sie nie zjezdzac ponizej tysiaka hehe a raczej rzadko mi sie to udaje . Tak wogole wiosna sie kobity robi i czas zaczac sie trzymac pieknie , choc ja wczoraj grzeszylam

Powiem ci to samo co tosiance za malo troche jesz widzialam ten tydzien i 800 kcal to mega malo

CHYBA MASZ RACJE, TROSZECZKE ZA MAłO, TYLKO W TYM PROBLEM żE JA NIE MAM OCHOTY NA WIęCEJ, MUSZę ZACZąć JEść BARDZIEJ KALORYCZNE PRODUKTY

dzięki za slowa otuchy..... :P już mi lepiej między innymi dlatego ,że spacer zaliczylam i poczytalam was troszke :P ale jeszcze dużo mi brakuje aby wrocic na prostą...ale będę się starać
ps jeśli chodzi o te 800cal to się zgadzam mnie też bylo zimno gdy jadlam 1000 kal i bylam stale głodna

Czieść Dziewczyny - trochę wagarowałam, ale miałam huk roboty i całkowity brak czasu. Teraz też goni mnie kolejne zlecenie, więc wpadam na chwilę usprawiedliwić się.
Dieta u mnie na razie leży, bo siedzę nocami i niestety zajadam
Pomiarki zaraz prześlę do Marietty, bo jakbym sobie i to odpuściła, to już po mnie
Pozdrawiam Was gorąco i jak wygospodaruję chwilę czasu, to przejrzę wątek żeby nadrobić zaległości.
papatki

nasza kuleczka zaczela sie robic zdecydowanie malo kulkowa bo w tym tygodniu ona zajela zaczytne oba miejsca na podium zarowno w kategori centymetrowej (tu skromnie dodam ze ze mna ) jak i wagowej , drugie miejsce w kategori cm zajela tosianka trzecie kuneka

Co do wagi pierwsze wiadomo , na drugim stanela tosianka , trzecie zajelam ja

Nie smiejscie sie zbytnio ale wlasnie nabylam kiecke w rozmiarze 40 hehe na allegro , optymistka co nie do lata moze sie wepchne

Mam pytanie do kuneki jaki nosisz rozmiar , bo patrzac po wymiarach jestem jakos co do wagi niestandartowa , za malo centymetrow na ten tonaz

Miara Ilość kcal

X Grahamka średnio 100g 0,8 200,00
X Avocado szt. 150g 1 246,00
X Babka marmurkowa średnio 100g 0,5 214,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,2 31,00
X banan ze skórką sztuka 100g 1 96,00
X Fasolowa talerz 250ml 0,5 84,50
X Mieszanka warzywna vegetable mix mrozona srednio 100g 3 105,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Mleko 3,2 % średnio 100ml 0,5 29,00
X Jogurt naturalny 1,5% srednio 100g 1 52,00


W sumie kalorii: 1 132,50

marietta bardzo dziekuje za namiar na link dotyczący mojego problemu mam nadzieje, że jedząc troszkę więcej i ruszając się ( dziś byłam 2,5 godz.) na spacerze nie będę miała większych problemów z opuszczeniem w marcu krainy bałwanków

no to lecymy

X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Miód łyżeczka 7g 1 23,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 4 184,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Grahamka szt. 50g 2,5 312,50
X Jarzynowa talerz 250ml 1 98,00
X Rolmopsy-sledziki srednio 78g 2 242,00
X Schab pieczony średnia porcja 100g 2 360,00
X Warzywa Hortex Wloskie srednio 100g 2 80,00
X Ryż brązowy gotowany ok. 1/2 szklanki 100g 1 143,00
X Cappuccino szklanka 250ml 1,2 72,00


W sumie kalorii: 1 626,70

DZIENNIK SPOŻYCIA 5 marca 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 0,5 23,50
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 1 125,00
X Ogórek szt. 200g 0,25 5,00
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X KAWA MALA BIALA mala porcja 150ml 2 97,00
X Morszczuk smażony średnia porcja 150g 1 89,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 1,5 39,00
X Śmietana 12% tłuszczu łyżka 15g 1 20,10
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Zapiekanka z ziemniaków, mięsa i sera średnio 100g 1,5 381,00


W sumie kalorii: 1 063,60

CO DO MOJEGO ROZMIARU- TO NIECHLUBNE 42

TO TEZ ZALEŻY CO KUPUJE, CZASAMI UDA SIE 40 A CZASAMI- ZWŁASZCZA WSZYSTKIE CIUCHY Z REJONU BRZUCHA I TYŁKA TO 44