Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

witajcie kochane wklejam wczorajszy jadłospis oj ni popisałam sie
SPOŻYCIA 23 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Chleb mieszany ze słonecznikiem średnio 100g 1 248,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X jogurt aktivia opakowanie 125g 1 124,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Winogrona białe średnio 100g 0,4 31,20
X Filety śledziowe w oleju puszka 210g 0,5 322,50
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X Masło śmietankowe średnio 100g 0,1 67,00
X Ser żółty ementaler tłusty plasterek 15g 1 46,00
X baton crunchy zurawina i malina w polewie jogurtowej opakowanie 35g 2 284,00
X Winogrona białe średnio 100g 0,5 39,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00


W sumie kalorii: 1 566,7

Mam dużo pracy i cierpi na tym moja dieta
Dziś już padł na mnie blady strach ważenie w poniedziałek
Może kupię nową baterię do wagi - to pomiar jej się poprawi
pozdrawiam dziewczyny i trzymam się mocno dobrych postanowień

ja ostatnio wlazłam na wage i pokazał mi się error pomyślałam kurna to nie mozliwe, że zabrakło skali a to tylko baterie były słabe

a i dla poprawy humoru byłam dziś na solarze ale jak się rozebrałam i stanełam przed lustrem to myslałam, że nie patrze na siebie tylko na kogoś innego normalnie koszmar

Cześć dziewczyny, mija dzień a u mnie lepiej niż wczoraj. Nie zajadałam; mam nadzieję, że do końca będzie dobrze. Mam zamiar wcześnie się położyć, żeby nie jeść. Fajnie by było gdyby na takim jadłospisie się skończyło. Jak się rozpędzę z niejedzeniem to dam radę. Pozdrawiam cieplutko.

DZIENNIK SPOŻYCIA 24 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 1,3 293,80
X Soczewica gotowana średnio 100g 0,1 9,30
X Ze słonecznika łuskane średnio 100g 0,1 56,50
X Rodzynki "Koryntki" łyżka 20g 2 114,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 2 52,00
X Oliwka szt. 3g 3 12,00
X Z dyni łuskane średnio 100g 0,1 34,70
X Brukselka gotowana średnio 100g 1 35,00
X Pietruszka korzeń gotowana średnio 100g 1 30,00
X Kasza jaglana sucha średnio 100g 0,6 209,40
X Ogórki kiszone średnio 100g 1 12,00
X Olej roślinny łyżka 10g 2 180,00
X Jabłko średnie 150g 4 300,00


W sumie kalorii: 1 338,70

no to ja się wklejam dziś też poszło mi nieźle ale skusiłam się na biszkopty mniam mniam


X Miód łyżeczka 7g 2 46,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Ser żółty Salami tłusty plasterek 15g 2 90,00
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 2 176,00
X Biszkopty średnio 100g 0,6 228,00
X Grahamka szt. 50g 3 375,00
X Ogórkowa ze śmietaną talerz 250ml 0,8 105,84
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g 5 140,00


W sumie kalorii: 1 239,84

Cześć dziewczynki

Zamieszczone przez Tosianka

stanełam przed lustrem to myslałam, że nie patrze na siebie tylko na kogoś innego normalnie koszmar

...ja mam to samo, nie mogę na siebie patrzeć , wtedy nawet nie czuje się kobietą tylko jak MUTANT ;(

SZEROKI TYŁEK
OBWISŁY BRZUCHOL
MONSTRUALNE UDA, FUJ FUJ


OKI nie chce was wprowadzić w niemiły nastoj
BĘDZIE DOBRZE, TRZEBA TYLKO OSTRO ZABRAĆ SIĘ ZA ĆWICZENIA :P
Dietke mam już opanowaną i nawet sobie radzę, ale z ruszaniem sie jest GORZEJ !!



DZIENNIK SPOŻYCIA 24 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X KAWA+MLEKO+CUKIER srednia porcja 250ml 3 219,60
X Activia owocowa opakowanie 125g 1 125,00
X Mintaj średnio 100g 2 150,00
X Fasolka szparagowa gotowana średnio 100g 1 35,00
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Befsztyk tatarski średnio 100g 1 167,00
X Popularny kromka 50g 1 125,00
X HERBATA Z MIODEM srednia porcja 250ml 1 34,50


W sumie kalorii: 931,10

kurcze mój brzuch to istny koszmar w ciąży miałam w pasie 130 cm i nie ukrywam, że mi ta piękna skórka cudnie zwisa - taki flak w sumie jak będzie w mieszkaniu chłodno to zawsze mogę sobie zaciągnąć ja na kolana

brzuszek to jeszcze da sie wyćwiczyć, ale na pewno nigdy w życiu nie założe krótkiej bluzeczki gdzie pępek zgrabnie wystaje

....TO JEST NIE SPRAWIEDLIWE

Tosianka, ja mam to samo kiedy, do cholery, będziemy mogły ćwiczyć brzuszki??i jeszcze te straszne rozstępy, które zostaną już na dobre
ja się tam nie rozbieram przed lustrem

Wczoraj byliśmy na imieninach - nażałam się i dupa; boję się wejść na wagę
Mimo wczorajszego obżarstwa obudziłam sie dziś głodna bo ja na samą myśl od diecie robię się głodna jak wilk beznadziejny przypadek...

ja zauważylam że jak pójde spać fest najedzona to rano budzę się z burczącym brzuchem a jeśli ide na głodniaka to rano jest spoko

co do brzuszków to mi gin powiedział, że po CC trzeba czekać 3 miesiące i tyle i zaczynac od takich lekkich brzuszków