Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

Kochane Dziewczyny,
Miłych i Spokojnych Świąt Wielkanocnych oraz Mokrego Dyngusa
życzy tymaczasowa wagarowiczka

Wesołych, spokojnych świąt, spędzonych w gronie rodzinnym oraz mokrego dyngusa życzy Kasia

i jak tam świąteczne objadanie ja dziś np. stosuje diete ciaszteczkową od rana do wieczora jem ciasto mam normalnie cykora wejść jutro na wagę

święta, święta i po świętach. Ja tez boje sie wagi tyle czekolady zjadłam, że strach...ale od jutra znowu min.800kcal

LEPIEJ JUŻ NIC NIE PISZCIE A CO JA MAM NAPISAĆ??JA STOSOWALAM DIETKĘ TYPY CIASTA+MIĘSKO
JUTRO DZIEN PRAWDY ...DOBRZE ,ŻE ROWERU SOBIE NIEODPUŚCILAM :P

no to się wklejam

mam nadzieje, że chociaż na Majówkę spadne poniżej 80 kg bo mnie coś trafi

X Chleb staropolski kromka 35g 3,5 269,50
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 2 92,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 2 24,40
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 6 192,00
X Mleko 3,2 % szkl. 250ml 1 145,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Warzywa Hortex srednio 100g 4 224,00
X Grahamka szt. 50g 2 250,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 6 73,20
X Sernik kawałek 5x5cm 90g 0,8 198,40


W sumie kalorii: 1 558,50

'dieta ciasteczkowa'- buuuuuuhhhhhaaahaa
ja sie dzis nie wklejam bo wstyd
moze jjutro..

10 kwietnia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Kiełbasa myśliwska sucha średnio 100g 0,3 87,90
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Wafle ryżowe opakowanie 100g 0,2 74,00
X Szynka gotowana plasterek 20g 2 158,00
X Cukierki czekoladowe średnio 100g 0,3 135,00
X Jogurt owocowy 1,5 % średnio 100ml 3,3 310,20
X Jabłko średnie 150g 3 225,00


W sumie kalorii: 1 062,1
dziś było przykładnie ale nie wiem co jutro będzie pomiarki wysłane

kurczę, zważylam się, i o dziwo schudlam na tej diecie ciasteczkowej- jest 85kg

a co z wymiarkami z poprzedniego tyg?bo ja wyslalam a nie bylo zadnej tabelki w odpowiedzi?

no właśnie co z wymiarkami

wkleje się chyba tylko ja się ostałam na polu bitwy

X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 4 184,00
X Mleko 3,2 % szkl. 250ml 1 145,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 6 192,00
X Olej roślinny łyżka 10g 2 180,00
X Pierś surowa średnio 100g 3 366,00
X Warzywa Hortex Wloskie srednio 100g 4,5 180,00
X Grahamka szt. 50g 2 250,00


W sumie kalorii: 1 622,00