Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

cześć kochane laseczki, strasznie puściutko tutaj

chyba NASZ TEMACIK UPADA , a zwymiarkami to tez sie ucieło
szkoda





pozdrawiam was cieplutko i miłego dzionka życzę )

no co ty Tosianka, idzie Ci bardzo dobrze! zobacz, zaczynałyśmy razem, a o ile mnie wyprzedziłaś.

jesu jaka GŁOOODNA jestem!!!

kuneka jak podupata jesteśmy przeca w trójke

kulka idzie mi jak krew z nosa od początku kwietnia straciłam aż 1 kg można się wściec ale już nie jestem wiecznie głodna i to mnie cieszy

Witam po dłuższej przerwie. Miałam niezły obóz przetrwania tj. nie miałam komputera i musiałam sie kontrolować z kaloriami bez przelicznika. Wyszło ok. Od piatku zjadłam najwcej 1000 iles kcal, a najmniej 700 ileś. Narazie sie nie waże, ani nie mierze. Czuje sie dobrze Pozdrawiam

kurcze jak w koncu mam 2 dni wolnego i chcialam machnacc pomiarki to poczty nie idzie na o2 odebrac wrrr

Musze cos z soba zrobic bo karmiona przez makro za chwile bede jak szafa trzydrzwiowa , od poniedzialku nawet sie nie mialam czasu zwazyc i dobrze chyba bo ech 95 jest napewnno

marietka pracujesz w Makro

nie chwalilaś się nam

to się wklejam:

Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 3 267,00
X Twaróg mazurski średnio 100g 2 256,00
X Mleko 3,2 % średnio 100ml 1 58,00
X Soja gotowana szkl. 220g 0,3 127,80
X Ser żółty Myśliwski plasterek 15g 3 135,00
X Brukselka gotowana średnio 100g 1 35,00
X Marchew gotowana średnio 100g 1 24,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Jabłkowy szkl. 250ml 1 89,00
X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 1 89,00


W sumie kalorii: 1 170,80

witam laseczki
WRACAM NA DROGĘ CNOTY...OD DZIŚ WIECZOR...W KOŃCU MOJ ROZUMEK SIĘ OBUDZIL
TYLKO DZIĘKI FORUM PRZETRWALAM BO MOGŁO BYĆ GORZEJ
ACHA W WEEKEND MNIE NIE BĘDZIE JADĘ NA DZIAŁKE
BUZIACZKI SKARBY

witam laseczki
WRACAM NA DROGĘ CNOTY...OD DZIŚ WIECZOR...W KOŃCU MOJ ROZUMEK SIĘ OBUDZIL
TYLKO DZIĘKI FORUM PRZETRWALAM BO MOGŁO BYĆ GORZEJ
ACHA W WEEKEND MNIE NIE BĘDZIE JADĘ NA DZIAŁKE
BUZIACZKI SKARBY

kwietnia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X wafle slonecznikowe LIDER kromka 9g 2 66,00
X Ogórki surowe średnio 100g 0,2 2,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,2 3,40
X Rzodkiewka szt. 10g 2 2,40
X Szynka z indyka plasterek 15g 2 49,20
X Mleczna kostka 4g 2 44,00
X jogurt TSM kawowy opakowanie 330g 1 270,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X Jabłko średnie 150g 2 150,00
X Kasza gryczana gotowana na sypko ok. 1/2 szklanki 100g 0,5 70,50
X warzywa na patelnie opakowanie 450g 0,7 176,40
X Krupnik talerz 250ml 1,5 187,50
X Kapusta kiszona średnio 100g 1 16,00


W sumie kalorii: 1 109,40


DZIŚ NIE BYŁO ROWERKA