Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

Witam w swiecie grzesznic hehe wlasnie jem biszkopty


X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X banan ze skórką sztuka 100g 1 96,00
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 137,00
X budyn czekoladowy z kubka srednio 100g 1 116,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Bialy tost kromka 50g 1 150,00
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 1 79,00
X Ser tenery light srednio 100g 0,4 84,80
X Biszkopciki okrągłe małe opakowanie 100g 0,5 200,00

902,80


Na szczescie paczkow nie lubie ech , moze jednego symbolicznie zjem

Przyszła i na mnie kolej:

Śniadanie:
Jajko sadzone 2 sztuki kcal 186,00
Ketchup łyżka kcal 17,00
Obiad:Schab pieczony 200g kcal 360,00
sos wieprzowy lyzka 30g kcal 150,00
Ogórki konserwowe 100g kcal 15,00
Podwieczorek:serek wiejski Pitąnica 150g kcal 154,50
Kolacja:leczo z mroźonki 200g kcal 66,00
Oliwa łyżka 25g kcal 225,00
Kiełbasa krakowska sucha 5 plasterków kcal 57,50
Koncentrat pomidorowy łyżka kcal 31,00
W sumie kalorii: 1 262,00

Dzisiaj nie było żle. Nie najadłam się węglowodanów, no ale jutro ..... : pączusie całego świata - łaczcie się i przyjdźcie do mnie

Wiecie to pisanie kalorii podoba mi sie coraz bardziej , teraz patrze na twoj jadlospi aisak i nie wiedzialam ze krakowska ma tyle heh , szybciej mi teraz w glowie tkwi co ile ma

a ja sie dzis nie popisalam,wiec lepiej nie bede wklejac jadlospisu

dzień dobry w 'tłusty czwartek" dzień zaczęłam dietkowo ale ... synkowi kupilam tradycyjnego pączusia i musialam go zjeść -nie chcial...
więc na razie mam ponad 500 na liczniku
muszę się pochwalić ,że wczoraj pedalowalam na rowerku 75min w tempie wolnym obiążenie tylko 4
spalonych kalorii ok 500
tempo 28-31 km/h
przejechanych kilom 31
udanego dnia nie dajcie się faworkom i pączkom jak juz to
tylko 1 szt. buziaczki :P

mi mąż rano kupił 3 pączki ale ich nie zjem bo jak mam na nie ochote to patrze na swój spasiony brzuch i ochota mija

witam czwartkowo (mam nadzieję że nie tłusto)

na razie jestem bez pączka , i mam nadzieje że tak zostanie do końca dnia !!!!!
Wiem że to tradycja, ale po wczorajszych czekoladkach mam straszne wyrzuty sumienia

Pozdrowienia i gorące buziaczki

POPRAWKA WłAśNIE SZAMAM MOJEGO PIERWSZEGO PąCZUSIA


A ILE MA KALORI TEN PąCZEK ???, W DIECIE.PL ISZE żE 247,00

coś koło 300 kcl
ja ugotowałam sobie fasolke szparagową i jak chce soć zjeść to ją skubie

No cóż, ja mogę już wpisać, co zjadłam na śniadanie
3 pączki
Nieślubas przyszedł z porannego spaceru z psem z 13 pączkami, coż było robić ...

W ten sposób spełniłam postulaty dietetyków, aby śniadanie było sycące

Szalenie jestem ciekawa jak się sytuacja rozwinie, bo już 13.30 i poranne nasycenie mi mija

Nie bierzcie przykładu ze mnie, dziewczyny, jestem do cna zepsuta i pączkowo rozpasana ... A na dodatek jestem największym wielorybem w tym oceanie

Pozdrawiam serdecznie i steruję w stronę talerza krupniku, może to powstrzyma mnie przed dalszymi szaleństwami