Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

ja też uwielbiam tylko rozpuszczalną....ale też szkodzi heh......ok nie marudzę ......
cosik zaginęła meriettka...czyżby praca tak bardzo ją pochłaniała??
może się ktoś orientuje co z pomiarkami ??????????????????????

no dobra dzięń zaliczony na 5,nawet pedałowalam dziś 10 km :P
wklejam się:
DZIENNIK SPOŻYCIA 25 kwietnia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 2 144,00
X Wafle ryżowe opakowanie 100g 0,2 74,00
X Ser żółty ementaler tłusty plasterek 15g 1 46,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,1 1,70
X Ogórek szt. 200g 0,1 2,00
X Rzodkiewka szt. 10g 1 1,20
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X banan ze skórką sztuka 100g 0,5 48,00
X Jarzynowa talerz 250ml 1 98,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X Parówki średnio 100g 1 292,00
X Jabłko średnie 150g 3 225,00


W sumie kalorii: 1 164,90
buziaczki wieczorne

Ser żółty ementaler tłusty plasterek 15g 3 138,00
X Chleb mieszany z soją kromka 20g 3 139,80
X Jabłkowy szkl. 250ml 2 178,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 3 75,00
X Mleczna kostka 4g 1 22,00
X Wiśniowy szkl. 250ml 1 129,00
X Jasne pełne butelka 0,33l 1 230,00


W sumie kalorii: 911,80

Chleb mieszany z soją kromka 20g 3 139,80
X Jabłkowy szkl. 250ml 1 89,00
X banan ze skórką sztuka 100g 2 192,00
X Czekoladki Tofifee 1 sztuka 1 44,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 2 170,00
X Ser żółty Salami tłusty plasterek 15g 3 135,00
X Pomarańczowy szkl. 250ml 4 448,00


W sumie kalorii: 1 217,80

TO SIE WKLEILAM.
choc mam ochote jeszcze na browarek bo mnie dzis wszystko i wszyscy wkurwiaja

no i co z tego ze dietkuję skoro ta cholerna waga stoi?? pewnie dlatego ze nie mam czasu na cwiczenia
jasna dupa!normalnie tracę zapal na dodatek nikogo tu nie ma
umowilyscie się wszystkie na pizzę czy co?

ja też na diecie i waga staneła na 81 kg i kurna nie wiem na co czeka jade teraz na 9 dni w gory i mam zamiar codziennie wędrowac może się uda i wróce z 7 z przodku

JADĘ NA DZIAŁKĘ!!SKARBEŃKI CHCĘ SIĘ POŻEGNAĆ ......NIE BĘDZIE MNIE DO NIEDZIELI TO JEST DO
6 MAJA ODEZWĘ SIĘ 7 MAJA WIECZORKIEM
ŻYCZĘ UDANEGO WYPOCZYNKU......SŁOŃCA ,UŚMIECHU I DIETKI W ROZSĄDNYCH DAWKACH....... :P BUZIAK

Miłego wypoczynku! Ja w środe jak pogoda dopisze jadę na grilla, robie sobie warzywne szaszłyki i ogólnie będe jadła warzywa, bo kiełbasa to raczej dużo kcal ma

WRACAM NA MOJE KOCHANE FORUM

WRESZCIE WSZYSTKO SIE UNORMOWAłO !!

MOJE MALEńSTWO ZDROWE


POZDRAWIAM CIEPLUTKO I SłODZIUTKIE BUZIACZKI PRZESYłAM

czesc dziewczyny jestem w 9 miesiacu ciazy blizniaczej... niedlugo rozwiazanie i przede mna walka z kilogramami... pomiajajac ze chce zrzucic to co przytylam to jeszcze te kg sprzed ciazy.... szczerze nie wierze ze mi sie uda... chyab naleze do osob ktore zeby schudnac na zawsze musza sie katowac pare lat... eh..... mam nadzieje ze znajde tu wsparcie

Kabaczek86 lekkiego porodu ja też zrzucam kilogramy z ciąży, rodziłam w grudniu '06