Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

uhuhu! nie wiedzialam,ze mi tak dobrze poszło

Zamieszczone przez weronika23

Witam,
Nazywam się weronika i jestem tu nowa. Musze zgubić troche ciałka ale nie wiem jakie metody są najlepsze. Może pomożecie mi??

WERONICZKO METOD JEST BARDZO WIELE !! NA JEDNEGO działa , A NA DRUGIEGO NIE działa

Z MOJEGO doświadczenia WIEM ZE NAJLEPSZA JEST DIETA 1000 CKL
małe posiłki I NIE PODJADANIE MIEDZY NIMI , A PRZEDE WSZYSTKIM DUUUZO RUCHU !!BEZ TEGO NIE MASZ CO marzyć O ZGUBIENIU KILOSKóW!!


09*00 śNIADANIE OK.225 KCAL

11*00 DRUGIE śNIADANIE OK.125 KCAL

13*00 OBIAD OK.300 KCAL

16*00 PODWIECZOREK OK.125 KCAL

18*30 KOLACJA OK.225 KCAL [/size]

Robię odwyk od komputera i wakacje z rodzinką. Wrócę w sierpniu. Do zobaczenia!

POZDROWIENIA I BUZIACZKI PRZESYłAM

z ruchem to raczej nie problem tylko gorzej z dietą. Mogę się zgodzić na zero jedzenia po 18, ale nie wiem czy dam rade z taką dietą

Zamieszczone przez weronika23

z ruchem to raczej nie problem tylko gorzej z dietą. Mogę się zgodzić na zero jedzenia po 18, ale nie wiem czy dam rade z taką dietą

to kwestia przyzwyczajenia, najgorsze są pierwsze trzy tygodnie, potem to ju ż z górki

kuneka stosowałaś tą diete niełączenia??cały czas na niej jestes?

Zamieszczone przez weronika23

kuneka stosowałaś tą diete niełączenia??cały czas na niej jestes?

już nie, ale staram sie nie łączyć białka z węglowodanami !!.....!!!

długo stosowałaś tą dietę? ja pewnie bede musiala z 10 lat zeby cos zgubic

Zamieszczone przez weronika23

długo stosowałaś tą dietę? ja pewnie bede musiala z 10 lat zeby cos zgubic

od listopada 2006 r do czerwca 2007 zgubiłam ok 20 kilo !!!!!!!!!!! czyli trwało to 9 miesięcy