Wątek: Wirtualny "Club XXL"!

ogolnie to w piatek powinny byc wysylane wymiarki, ale osoba ktora sie tym zajmuje zaginela...
moze ktos inny sie tym zajmie albo wroci do nas kolezanka?

Nie zaginelam tecza , po prostu jestem tak chora ze z lozka nie wstaje , no i caly czas laze do pracy , ale stwierdzilam ze mam to gdzies i od jutra ide na chorobowe . Tabelki zrobie wiec jutro i ide teraz nazad do wyrka.

uuuu to przepraszam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia

Ja rowniez zycze powrotu do zdrowka.

Moja dieta 1 tys. kcal zostala dzis troche przekroczona bo zjadlam 1 141,30 kcal. Zorientowalam sie dopiero kiedy zaczelam wpisywac tutaj wszystki potrawy wiec musze sie bardziej kontrolowac i sprawdzac przed zjedzeniem ile kalorii maja a nie po.

Pozdrawiam goraco. Milego wieczoru.

cześć to ja . Dietę pilnuje ale mam dużo pracy więc będę rzadziej.... Jakoś nie mogę zacząć ćwiczyć. Co robić ?

Wczoraj zjadlam 785,05 ale wypilam... 4 piwa co daje ponad 900 kcal dodatkowo Straszne to jest, ja tak lubie piwko A dzis chcieli mnie skusic na budyn czekoladowy ale nie dalam sie, to az 450 kcal Jestem z siebie dumna!

Co z tymi wymiarami?

Tym co wyslali odeslalam

Wczoraj kupilam Bio CLA choc srednio w to wierze lykam

Aaaa myslam ze to tu na forum jakies tabelki sie pojawia... ale ja nowa jestem wiec wybaczcie

Wlasnie umieram z glodu... w brzuchu mi burczy, glowa zaczyna bolec a spac mi sie nie chce po kawie no i uczyc sie musze Wypilam juz 2 szklanki wody a glod nadal jest i to nie maly, co robic???

Madzia24 zjedz sobie jabluszko, albo marchwekę...świetnie zapychają żołądek

chciałam jeszcze tylko dodać,że odkąd na dietę przeszłam...schudłam 1,6 kg mo że to i nie wyczyn w dwa tygodnie...ale za to nie przytyłam