Bes- dzieki za zestawienie!
Widze jak wspaniale macie efekty. Co Wy robicie? Jak to robicie?
Alez Was bardzo podziwiam!
Obiecuje wziac sie do roboty. Po raz kolejny obiecuje i az mi wstyd ale moze tym razem
mi sie uda chociaz troche wytrwac...
Bes- dzieki za zestawienie!
Widze jak wspaniale macie efekty. Co Wy robicie? Jak to robicie?
Alez Was bardzo podziwiam!
Obiecuje wziac sie do roboty. Po raz kolejny obiecuje i az mi wstyd ale moze tym razem
mi sie uda chociaz troche wytrwac...
Docelowo- abstynencja od zapalników, realizacja planu jedzenia i zdrowa waga = wolność od kompulsywnego jedzenia
Gacuję od 8.08.2012, 02.2012- 114 kg, 8.08.2012- 112 kg, 24.09.2012- 99,1kg, 19.09.2013- 78,0 kg, 25.09-75,9, 4.10-75,2, 17.10-79,9, 25.10-77,9, 2.01.2014-83,9, 10.01.14- 79,9kg
Jak zmienić myślenie? Help! - Strona 9
Gratuluję dziewczyny, raporcik wczoraj odebrałam![]()
Caprica kochana więcej wytrwałości i wiary w siebie. Napewno Ci sie uda. Postaw sobie w widocznym miejscu zdjęcie jak byłaś szczupła to bardzo pomaga. Za każdym razem jak bedziesz chciała cos podjeść spojrzyj na nie.![]()
Powodzenia Wam życzę![]()
Caprica, jestem pewna, że Tobie też się uda.Musisz mieć tylko trochę wiary w siebie![]()
Na pewno spacerki sobotnio - niedzielne bardzo Ci pomogą.![]()
Przyznaj się, czy po ostatnim spacerku chciało Ci się jeść?
Powodzenia![]()
Witam! Właśnie sobie grzeje moją zupke. Musze spróbować tego pilingu
Trycka mi najbardziej podoba sie fryzurka w pierwszym poscie ta 4 (w pierwszym rzędzie) Bardzo bym chciała sie tak ściąć, tylko sie obawiam czy na pewno bedzie mi pasować. Ale moja kolezanka powiedziała takiem mądre zdanie, że włosy nie ręka odrosną. Jak mi palma odbije to pójde bez zastanawiania. Ale narazie w tym przypadku nie odbijaCiekawe jak długo :P
caprica ja podobnie jak Ty tylko sobie obiecuje, że od jutr, od jutra... ugh... trzeba sie wziąć za siebie. i dlatego od dziś kapuściana dietka
Gratuluje dziewczynom osiągnięcia zamierzonego celu. Pozdrawiam bardzo serdecznie. Buźka![]()
Ja niestety nie dostałam ostatniego podsumowania. Ale jak piszecie było dobrze, więc wszystkim którym się udało gratuluję. A tym którym poszło gorzej życzę powodzenia w nastepnych tygodniach.
Start: 07/01/2014 - Dieta 1650 kcal
Tu jestem:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/xxl-2...czesc-1-a.html
Hejka!!
Znowu pada naprawde czlowiek traci motywacje jak widzi taka pogode, moze sie wcisnac w gruby sweter i luzik, gdyby bylo slonecznie, to by sie poklelo i pobieglo na jakis spacer!!
To moj drugi dzien,nie jest zle, ale prosze Was mozna sie wykonczyc, dobrze ze wstapilam do waszego klubu i mozna sie troche wypisac!! Wczoraj bylam na basenie a dzis na saunie i pocwicze w domku!! Kiedys schudlam duzo ale tylko biegalam i nie jadlam nic po 18 i zajelo mi 10 kg 2 miesiace!! Ciekawe jak teraz bedzie.
U mnie najgorsze sa piatki i zjazdy rodzinne!!
Szmaja: powiedz jak Ci poszlo z ta dieta oczyszczajaca cytrynowa, bo moj tata powiedzial ze nadmiar cytryn jest bardzo niezdrowy, a tak wlasciwie to gdzie tam jest napisane ze trzeba ten sok wypijac czysty ja sobie go do herbaty wlewam, tam bylo napisane jedz co chcesz!! No sama nie wiem
Zycze Wam milego weekendu!! Trzymajcie dietke i nie poddawajcie sie!! Pozytywne myslenie!! CIesze sie ze nie jestem sama!!
Dzieki za wsparcie!
Modka- pewnie, ze po spacerze tez mi sie chcialo jesc. Niestety. Czesto nachodzi takie odczucie. Bywa nawet po zjedzeniu kopiastego talerza. Wiem, ze to dziwne. Czy Wy mile
Grubaski tez tak miewacie?
Ninka - wpadlam na taki pomysl juz dawno. Zdjecie z czasow gdy bylam najszczuplejsza wisi od lat na lodowce...
Trycka,to Ty jesteś w ostatnie Super Linii?Z ciekawości pytam(babskiej...)![]()
Też chcę do klubu. Zaraz się dowiem, jakie wymagania trzeba spełnić, aby się do Was zapisać. :P
A jeśli wysłałabym wyniki moich pomiarów z zeszłego tygodnia, to czy byłabym wtedy w podsumowaniach w tym tygodniu?
Bes, jaki serwer potrzebujesz? Żaden z tych za free by się nie nadawał?
Pytanie 1: Czy pomiary mam wysłać na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ?
Pytanie 2: Kiedy kończy się aktualny etap? (który to już jest?) Muszę określić sobie cel, a chciałabym uwzględnić realia.![]()
Zakładki