Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Wspaniale zdjecia Pozdrawiam

BARDZO DZIĘKUJĘ ZA SPOTKANIE W KRAKOWIE .BYŁYŚCIE WSZYSTKIE WSPANIAŁE.WARTO BYŁO POJECHAĆ TAKI KAWAŁ DROGI.SMUCI MNIE TYLKO JEDNO .MIMO WSZYSTKO BRAKŁO CZASU BY Z KAŻDYM SPOKOJNIE POROZMAWIAC. NA TO PEWNIE BYŚMY POTRZEBOWALI KILKA DNI.
DZIĘKUJE Z CAŁEGO SERCA . MYŚLĘ ŻE NIKOGO NIE ZAGADAŁAM NA ŚMIERĆ HI HI
JOLUŚ KOCHANIE PRZEŚLIJ JAK MOŻESZ ZDJĘCIA KTÓRE ZROBIŁAS. ZA MAŁO POGADAŁYŚMY.JESTEM ZŁA NA SIEBIE..

nADROBIŁAM JOLUS WATEK..ZOBACZYLAM FOTKI...UJJJ JAKIE Z WAS CHUDERLAKI

POZDRAWIAM ZNAD PORANNEJ KAWKI!

WCZORAJ PADLAM R GRAL W BRYDZA MOZE DZISIAJ UDA NAM SIE SPOTKAC NA SKYPIE

Witajcie kochane forumowiczki

Wczoraj wieczorkiem padłam ze zmeczenia,wiec dzisiaj musze nadrobić zaległy raport za zeszły tydzień

poniedziałek:1065 kalorii,rowerek 45 min,agrafka po 100 powtórzeń i płyny 3 litry
wtorek:996 kalorii,rowerek 45 minut,spacer 45 min.agrafka po 100 powtórzeń,brzuszki 150,płyny 2 litry
środa:1054 kalorie,rower 45 mni,dywanowce 35 min,brzuszki 150,płyny 3 l.
czwartek:1126 kalorii,rower 45 min,brzuszki 150,płyny 2.5 l.
piątek:1025 kalorii,rower 50 min,brzuszki 150,dywanowce 45 min,płyny 2 l
sobota:hmmmm...trudno było obliczyć-to dzień spędzony w Krakowie-tak na oko to nie powinnam przekroczyć 1200 ewentualnie 1300 kalorii.Ćwiczeń zero,chyba ,że do ruchu zaliczyć spacer po krakowskim rynku i...szybki marsz na PKS
niedziela:912 kalorii.płyny 3.5 litra,rower 55 minut,dywanowce 45 min,brzuszki 200,agrafka po sto powtórzeń

Rycerze
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Smok
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
....i smoki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kozak
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jeszcze raz powtórzę Wam-spotykajcie sie dziewczyny Forumkowe spotkanka to super sprawa-to krakowskie bardzo ładnie opisała na swoim wątku w Pamietnikach Najmaluszek-nic dodać,nic ując.Pamiętam jak pierwszy raz poechałam do Warszawy na spotkanie z Agemą i Stellą W listopadzie znowu Warszawa i to w sporym gronie 12 osób .Pamietam jak na forum dziewczyny nam tego zazdrościły Cieszę sie,ze wzięły wtedy z nas przykład i zaczęły sie spotykać Potem był 2 razy niezapomniany Sokołów Podlaski,teraz w malutkim gronie Częstochowa i w dużym 12-osobowym Kraków A już szykują sie następne Na mnie takie spotkania działaja bardzo mobilizująco i dodaja sił do dalszej walki o siebie

Pozdrawiam Luneczko!!!

Ja planuje wybrac sie na grudniowe spotkanie we Wroclawiu,tez nie moge sie doczekac jak zobaczymy sie z Dziewczynami!!

A te cwiczonka codzienne-to chylic czola tylko!!!!

Pozdrawiam! sisssi76

Luna bardzo się cieszę, że Cię poznałam, żałuję tylko że nie mogłam zostać z Wami dłużej,to może miałybyśmy większą okazję do pogadania.następnym razem trzeba robić co jakiś czas przetasowania przy stole

tymczasem chciałam się chwilowo pożegnać. szczegóły u mnie.
buziaki

Hi Luneczko, miałyście wspaniały weekend, a ponieważ wiem, że takie spotkania potrafią człowieka zmobilizować, jestem przekonana, że teraz już za nic nie odpuścisz dietkowania. :P Zdjęcia wspaniałe, same laseczki na nich. :P Buziolce ogromniaste! :P

Lunko dziękuję bardzo za spotkanie krakowskie. W końcu po małych zawirowaniach udało nam się poznać. Mam nadzieję, że to spotkanie otworzy ciąg innych letnich spotkań......................
Pozdrawiam serdecznie

P.S. Twój poranny sms urodzinowy był dla mnie przemiłą niespodzianką.

Uśmiecham się o zdjęcia