witaj luna64. bedziemy sie wspierac wzajemnie. zycze powodzenia w walce z kilogramami i wytrwalosci podczas diety. serdecznie cie pozdrawiam.
Wersja do druku
witaj luna64. bedziemy sie wspierac wzajemnie. zycze powodzenia w walce z kilogramami i wytrwalosci podczas diety. serdecznie cie pozdrawiam.
Hej Joleńko kochana!
I co ja się dowiaduję :shock: Lunka jakąś kampanię reklamową animki rozkręca :wink:
Normalnie nie wiem co mam powiedzieć.Chyba podsłuch założę i dopieri mi się w głowie przewróci!
Mocno Cię ściskam i ... nie puszczę :D
Witajcie dziewczyny :D :D :D :!:
Huuuurrraaaa nareszcie forum działa!!!Tak mało mam teraz czasu dla Was,a tu jeszcze awaria :? :evil: :!: Wpadam tylko na kilka minut i wybaczcie,ze Was nie poodwiedzam,chociaż bardzo bym chciała!!Same jednak rozumiecie-urlopik męża :roll: :!: Mam też dużo zaległych prac w domku,a w sobotę imeniny męża,wiec i goście będą!Upiekę Agemkowy serniczek...to może waga znowu spadnie :wink: :lol: :lol: :lol: :!: Ale obiecuję Wam,że od 5 grudnia wszystko nadrobie i nie opędzicie się odemnie :wink: :lol: :!: :!: :!:
Podjęłam wczoraj ważną decyzję-rezygnuję z Sb :!: :!: Jednak to dieta nie dla mnie!!wytrzymuję kilka dni,a potem wpadka i tak w kółko!!!Brakuje mi owoców ,pieczywa i wielu innych rzeczy!!!Po co się szarpać,męczyć????Dieta nie ma być katorgą!!!Najlepiej czułam się na tysiaku i do niego wracam.Będę trzymać się limitu 1000-1200 i zapisywać kalorie,tak jak do tej pory to robiłam!!!!Od dziś biorę sie wreszcie za ćwiczenia.Na początek codziennie rowerek i co drugi dzień gimnastyka.Jak przyzwyczaję mięśnie do ruchu to ćwiczenia będą każdego dnia :D :!: Bądźcie ze mną tak jak zawsze,bo...tak jak zawsze jesteście mi bardzo potrzebne :D :D :D :!: :!: :!:
Buziaczki i pozdrowienia dla wszystkich :D :D :D :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/vertextra/vertex59.jpg
Powodzenia :D :D :D
http://www.2000greetings.com/amazingpic2.jpg
http://www.brecks.com/images/250/18861.jpg
Witaj Joluś:)
wpadam tu na chwilkę, ukwiecić Ci troszkę znowu wąteczek :wink:
widzę, że przechodzisz na dietkę MŻ, brawo :!: :D ... ja tak właśnie staram się dietkować, może nie osiągam zbyt spektakularnych wyników ostatnio, ale powolutku gubię sobie kilogramki:)
no i bardzo dobra decyzja jeśli chodzi o ruch, brawo skarbie :!: :D
pozdrawiam cieplutko i kwieciście :D
http://www.brecks.com/images/250/68228.jpg
Joluś, dziękuję za wszystkie privy,
ogromnie załuję ze nie mam tyle czasu, zeby odpowiadać w mieare regularnie, ale wiem, ze to zrozumiesz,
niestety Kacper jest coraz bardziej wymagający, nie zawsze zajmie sie sam zabawkami a jego chęć poznawania swiata jest czasem szokująca, wymaga oczu na około głowy....
jak moge tak sie trzymam, ale ostatnio często dopada mnie głód i chęć na coś słodkiego, ta pora roku niestety dla mnie jest niełaskawa,
Jolu dzwoniłam, ale nikogo nie zastałam, buuuuuuuuu,
Czytam, ze wracasz do 1000,
a za powrót do aktywności ruchowej masz ogromne brawa!!!!!!!!!!!!!!!!
Powodzenia Jolu, niech ta dietka 1000 się sprawdzi
Pozdrowienia . Ja również życzę powodzenia..chociaż 3 kg to luż " pestka' w porównaniu z osiagnietym rezultatem :D :D
Witaj :D
Upiekłam dzisiaj ciasto cynamonowe -było mniam ,mniam ! chociaż zapomniałam dodać bakalii :roll:
Miłego wieczoru :D :D :D
Pozdrowienia Lunko i zycze zgubienia tych 3 kg :)
Witam Was :D :!:
Dzisiaj z dietką okej!!Zaliczone 1180 kalorii i 45 minut rowerka!!Czuję sie dobrze i głodna nie chodzę!!Wstąpił we mnie nowy duch walki :D :D :D
Trycko :D cieszę sie,że Cie widzę i proszę zaglądaj od czasu do czasu :D :!:
Ajako :D cieszę się,że ciasto smakowało!!!Prawda,że jest proste w wykonaniu :lol: :?:
Groszku :D dziękuję!!Jak zrzucę te 3 kiloski to jeszcze troszkę przesunę suwaczek,może na 62 :D :!:
Agnimi :D wierzę,ze tysiączek jest dla mnie najlepszy i wcześniej czy później dojde do mety :D :!:
Izuś :D oczywiście,że rozumiem :!: :!: :!: Będę czekać cierpliwie na info od Ciebie!!!Napiszesz kiedy będziesz mogła.Pilnuj Kacperka,bo jak już się nauczył chodzić to...wejdzie Ci w każdą "dziurę" :wink: :!: Ps.skąd ja znam ten apetyt na slodkie :roll: :roll: :?:
A jednak porozmawiałyśmy chwilę przez telefon-dziękuję :D :!: :!:
Bikuś :D nieważne jak szybko dobrniemy do celu-ważne,żeby było zdrowo i bez jo-jo!!!!!Dziękuję za kwiaty-mieczyki są takie hmmmmm dystyngowane-co roku sadzę je w ogródeczku :D :!:
Animko :D nie jesteś typem osoby,której może sie przewrócić w głowie :D :D :!: Dziękuję za pogaduszki na gg!!!
Gocha 781 :D trzymaj się :D :!:
Trini :D nie mam pojęcia,czy może być mąka razowa-spróbujesz to ..będziesz wiedzieć :wink: :lol: :!:
Ajoanno :D dziękuje za komplement,aż sie zarumieniłam :oops: :oops: :!:
Agulko :D cały czas pamiętam o Tobie!!!Trzymaj się :D :!: :!:
DOBRANOC :D :!:
http://www.pluszak.pl/katalog/gromadki/psy.jpg
Śpij słodko!
:D
Lunko, skoro ta dieta nie sprawiała Ci przyjemności, to wydaje mi się, że podjęłaś najlepszą decyzję. Trzymam kciuki za starego dobrego tysiaka, no i oczywiście za realizację Twoich ćwiczeniowych planów. Chyba wreszcie powoli udaje nam się wszystkim przepędzić z forum tego lenia, który się tak tu ostatnio panoszył :D
Uściski :)
Dziękuje za słowa otucht.Również serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia.
Miłego dnia :D :D :D
Ciekawa jestem jak tam u Was???U mnie biało i mroźno-minus 7 stopni brrrrr......ja chcę już wiosny :cry: :cry: :!: :!: :!: dieta idzie dobrze-śniadanko bułeczka z ziarnami i drobiową wędlinką :D :!:
Pozdrawiam cieplutko :D :D :D :!:
http://www.najlepsze-zyczenia.pl/4im...edia/12/04.jpg
Lunko ja też rano przemarzłam, za oknem śnieg, drzewa też zasypane i samochody - wreszcie doceniam , że mam garaż :lol:
Życzę Ci lunko, żebyś jak najszybciej zobaczyła na wadze 62
Cieszę się, że się zdecydowałaś wrócić do 1000. Wiem, że na SB było Ci ciężko. A przecież to nie o to chodzi, żeby walczyć ze sobą - tylko o to, żeby spokojnie się odchudzać. Wierzę, że szybko zobaczysz pierwsze efekty. Trzymam za Ciebie kciuki i przesyłam dużo buziaków :)
http://olegrast.pochta.ru/f-rose%20belaya.JPG
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Ponieważ Trini zaraziła mnie tym świętem dziękczynienia pragnę i Tobie Lunko podziękować.Przyjmij więc płynące prosto z serca podziękowania za wszystko co robisz i jaka jesteś.Nie umiem więcej napisać bo to co czuję , tego nie da się przelać na papier / wirtualny/.Pozdrawiam. :!:
Czesc Lunko! Jak tam przygotowania do slubu corki?:)
Pozdrawiam.Aga
cześć słonko!!!!!!!!!!
jak tam masz jeszcze ćwiczebny zapał?
a mozesz nim zarazić leniwca?
mimo obietnic składanych sobie, niestety jakoś zaqpominam o rowerku, o płytkach, aż mi wstyd,
mogłabyś mnie choć troszkę zarazic?
daj znać czy wiadomość doszła, bo coś mi sprzecior wariuje,
buziaki
to ja tez poproszę o zarażenie :D
http://www.mouse.webby.com/images9/thk4g.jpg
Joluś, pozdrawiam cieplutko:)
dziękuję za smska :D
u mnie net do niedawna wogóle nie działał, a teraz obcięli nam transfer i ledwo ciągnie :evil: ... ale nie narzekam, bo mogło być gorzej...;)
muszę poczekać do pierwszego grudnia z rozmowami na gg itp, bo otwiera mi się z problemami wszystko... takie są konsekwencje posiadania tańszego neta...
na początku roku mieliśmy całkowicie zrezygnować, a potem Misiek wymyślił taki tańszy net, dobrze że wogóle jest:)
buziaki:)
Joluś, dziekuje za esemeska... milusio... pamietaj ... ubieraj sie cieplo ze i tutaj powtorze... o kosci trzeba dbac! mnie to jeszcze tluszczyk troche grzeje.. ale Ciebie to juz nie ma co grzac ;) chudinko...
Buziole...
Dzisiejszy dzień dietkowo minął spokojnie,chociaż za mną jak za Izarką chodziło dziś słodkie!!A że na tysiaku można sobie na coś smakowitego pozwolić,byle w ramach limitu,to skusiałam się na kawałeczek ciasta!I zaraz mi się lepiej zrobiło :wink: :!: Dziś było 45 minut rowerka,40 minut spacerek i 1190 kalorii.Jak na razie trzymam się w wyznaczonych przez siebie granicach :D :!:
Jutro biorę się za pieczenie..Agemkowego serniczka-może waga spadnie hihihihihi :wink: :wink: :!: W sobotę i niedzielę mam gości,więc nie wiem czy znajdę czas na forum.Trzymajcie za mnie kciuki......na stole będzie tyle pyszności :roll: :roll: :!:
Buziaczki dla Was wszystkich kochane i tak na wszelki wypadek już dziś życzę udanego i miłego weekendu :D :D :D :!:
http://pozdrowienia.pl/kartki/walent...tewalenty9.jpg
Agnimi :D dziękuje za życzenia i wzajemnie!!!Od jutra idzie ocieplenie hurrrraaaaa :D :!:
Rewolucjo :D to także dzieki Tobie podjęłam taką decyzję!!!Dobrzę się czuje na tej dietce i nie będę już z innymi eksperymentować!!!W szybkie efekty nie wierze,ale to nic-mam czas :D :wink: :!:
Animko :D znowu mnie zawstydzasz słonko :oops: :oops: :oops: Nie masz mi za co dziękować!!Poprostu taka jestem i już!!Nic nadzwyczajnego :!: :!: :!:
Panno Młoda :D przygotowania w toku.Mamy jeszcze sporo czasu do 1 lipca.Najważniejsze rzeczy załatwione-sala,zespół i termin w kościele.Aga ma też już suknię :D :!: Widziałam,że masz termin w maju-piękny miesiąc i wcale nie pechowy jak twierdzą niektórzy.Ja brałam ślub w maju i jestem prawie 23 lata szczęśliwą mężatką :D :D :D :!:
Izuś :D przesyłkę odebrałam-odpowiedziałam na priva.Postaram sie zarazić Cię zapałem do ruchu,chociaż mnie też idzie opornie i to bardzo :!: :!: :!: Zacznij od rowerka,chociaż pół godzinki dziennie.Ps.uważaj na siebie,mam nadzieję,że głowa już nie boli :!:
Flakonko :D przesyłam całą walizkę zarazków ..gimnastyki :wink: :P
Bike :D będę miała wiecej czasu od 5 grudnia-akurat ,kiedy Ty będziesz miała sprawnego neta :D :!: Trzymaj się ,to już niedługo-jakoś wytrzymamy...hihihihihi :D :!:
Ajoanno :D dziękuję za odwiedzinki!Oj tłuszczyk mnie grzeje i to w najbardziej znienawidzonym miejscu czyli...na brzucholu :cry: :cry: :!:
łapię łapię zarazki gimnastyki i przy okazji mozesz troche serniczka rzucić po łączach :D
Dzięki za pamięć i sms-ki ! Całuski!
Lunko, życzę Ci tego ocieplenia jak najszybciej i gratuluję tego, jak ładnie się w tej chwili ocieplasz ćwiczonkami :)
U mnie też dziś odrobina ciasta będzie, no ale w końcu Święto Dziękczynienia nie jest codziennie :)
Bardzo Ci dziękuję za to, że tu jesteś, że zawsze każdego wysłuchasz i starasz się zrozumieć, za życzliwość, która od Ciebie promieniuje. Bardzo Cię, Lunko, lubię :)
Usciski :)
pozdrowienia i miłego bawienia gości ( bez pojadani). :D :D
Baw się dobrze w weekend i jedz dużo serniczka, żeby dużo schunąć :wink: :lol:
Dzięki za sympatycznego sms-ka
http://cards.webshots.com/resources2/6/7306.gif
Joluś, pozdrawiam cieplutko:)
życzę Ci przesympatycznego weekendu i silnej woli przy stole;)
ja mam dziś gości, ale postaramy się nie przejadać;)
buziaki :D
http://www.brecks.com/images/250/67315.jpg
Lunko kochan życzę Ci miłego i udanego weekendu. Jak już będziesz rzucała Fla ten serniczek po łączach internetowych to jak też poproszę kawałeczek. Oczywiście w celach odchudzających ;)
Przesyłam dużo buziaków :)
http://www.elmspuzzles.com/gallery/R...mer%20days.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Serniczek się piecze,a jak pachnie :roll: :roll: :roll: :?: :?: :?: Bigosik zrobiony,śledziki też,a z rana zrobię sałatkę ziemnaczaną Anikas!!Oj z dietką będzie ciężko :roll: :? :!:
Dzis kalorii było 1167,a gimnastykę miałam niezłą na zakupach i w domku przy garach i porządkach :wink: :lol: :!:
Rewolucjo i Flakonka :D mam nadzieję,że czujecie tam u siebie ten cudowny zapach piekącego się serniczka??Aż mi ślinka leci :roll: :!:
Bike :D i ja Ci życzę sympatycznego weekendu w miłym towarzystwie :D
Agnimi :D ten serniczek jest rewelacyjny dla odchudzajacych się hihihihi :roll: :D :!:
Groszku :D dziękuję i postaram sie nie grzeszyszyć :wink: :!:
Trini :D ja też bardzo Cie lubię!!!Dziękuję za wszystkie miłe słowa pod moim adresem :D :D :D :!:
Animko :D zawsze o Tobie pamiętam :D :D :!:
lunko !!!alez mi smaka narobilas tym serniczkiem , bigosem i wogle ,az mi pachnie mimo ze go nie mam :) tez uwielbiam ten serniczek i moze za tydzien go zrobie :) jesli nie szybciej
milego imprezowania i buziaki xxx
Lunko ale robisz pyszności...mi też ślinka leci. Gdybyś mieszkała bliżej to już bym u Ciebie była :lol: :lol:
http://www.glencanyon.org/photos/rec...0waterfall.jpg
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...661/weight.png
Dobry wieczór Jolu :D :D :D
Widzę, ze u Ciebie jakaś impreza się szykuje, niestety nie wiem czy dam radę jeszcze dzisiaj dotrzeć to twojego wpisu jaka to impreza, bo jak wiesz mam straszne zaległości na forum.
Ale już zazdroszczę Twoim gościom tych smakowitości. Chociaż ja po ostatnim niedietkowym weekendzie mam szlaban na wszystkie pyszne rzeczy to nie wiem czy bym na twój serniczek się nie skusiła. Tak więc jest to jedyny raz, kiedy cieszę się, ze dzieli nas tyle kilometrów.
Wierzę, ze Ty natomiast będziesz trzymać się dzielnie. A więc pozdrawiam mocno i życzę wszystkiego dobrego.
Lunko, melduję, że karteczki wreszcie są juz w drodze. Przepraszam, że tyle mi to czasu zabrało, ale ja w takich sprawach jestem perfekcjonistką i nie mogłam wysłać bez napisania listu, ozdobienia koperty, itp :)
Uściski i smacznego serniczka. Ja nadal podjadam moje wczorajsze odchudzające ciasto :)
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/2644z.jpg
Joluś, pozdrawiam ciepluśko :D , dziś wyjątkowo ekspresowo :wink: