Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

Lunka pozdrawiam i życzę miłego , spokojnego wieczornego odpoczynku.
Jutro tez jest dzień a robota nie zając.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam kochane forumki

U mnie wszystko w porzadku.Dzisiaj dalszy ciąg przedświatecznych porządkow Sprzatłam łazienke i umyłam wszystkie 9 okien Jutro jade po ostatni prezent i zrobie częśc zakupów.Mam teraz mniej czasu na gimnastyke,ale ruchu to mi nie brakuje -wprost przeciwnie


Raport:
kalorie 1104
płyny 3 litry
ruch-sprzątanie łazienki -1 godz,mycie okien 4 godz i spacer 45 minut-spalone 1290
dla siebie...jeszcze nie wiem-chyba maseczka i balsamowanie



Dorfo oj chyba zając Chociaz większośc już zrobiłam,to jeszcze sporo zostalo,a jutro idę jeszcze umyć resztę okien u babci Buziaki zasyłam i miłych snów życzę

Psotulko to mozemy sobie podac ręce -tak sie narobiłam,że juz nawet na rowerek sił zabrakło

Bewiczku niektórzy sądza,że jak kobieta nie pracuje zawodowo to sie leni,ale ja czasami nie wiem w co mam rece włożyc Szczegolnie od wiosny do późnej jesieni ,kiedy dochodzi praca na ogródku

Asiu nieźle się nagimnastykowalam,ale okienka pomyte

Buttermilk cieszę się,że znalazłaś chwilke,zeby do mnie zajrzeć Ja nie jestem taka pewno czy poradzę sobie w święta -postaram się

Katson musimy być sile -jakos sobie poradzimy

Sloneczko super Ci idzie

Belluś] masz dobra pamięc -faktycznie ostatnie mycie okien przyplaciłam chorobą,ale teraz jestem zdrowa jak rydz Zostaly mi jeszcze na jutro 4 okna u babci Cieszę się,że załapałaś bakcyla do ćwiczen -brawo

Korni jestem z natury cierpliwa i spokojnie poczekam na fotki.I jak -okna umyte

Bike to chyba bedzie od dziś moje ulubione słowo Trzymam kciuki za Twój powrót do ćwiczonek

Magdo trzymaj się i usmiechaj jak najczęściej Żarty sobie robisz z tą pierwszą piątką??

Hiiiiiii nie wiem czy sobie poradzę -moge tylko obiecać,że będę bardzo sie starać Fakt -po brzuszkach bardzo bola mięśnie,ale to tylko na początku -później będzie lepiej

Evitko a ja pozdrawiam wieczorową porą

No, na szczescie chyba macie nadal ladna pogode i jest cieplo? Inaczej na pewno przyplacilabys ta przedswiateczna krzatanine jakims katarem albo czyms gorszym!
Alez masz powera, tylko pozazdroscic! Ja po weekendowym sprzataniu rozkoszuje sie czystym domkiem, jeszcze musze prezenty nabyc, a od soboty to tylko gotowanie mi zostanie. Mam nadzieje ze sie opre tym wszystkim dobrociom...

Buttermilku dzisiaj u nas było trochę wietrznie,ale w miarę ciepło.Na jutro zapowiadają plus 10 stopni Zimy ani widu ani słychu Musze przyznac,ze nie tęsknię za nią Zostawiłam Ci priva-w wolnej chwili napisze więcej,a teraz zmykam spać

JOLUŚ WŁAŚNIE MNIE TAK BARDZO BOLI.
DWA DNI ZROBIŁAM PO 200 GŁUPIA BYŁAM ,BO ZAMIAST NA POCZĄTEK ZROBIĆ PO STO ,TO JA Z GRUBEJ RURY ,A DZIS TYLKO NA SIŁĘ 50 ZROBIŁAM. STRASZNNIE MNIE BOLI , ALE WYTRZYMAM.
TOBIE ŚWIETNIE IDZIE.JA TEZ DZIS MIAŁAM CAŁY DZIEN ROBOTĘ, JUTRO JADE NA ZAKUPY I W SOBOTĘ.

Luneczko miłego dnia Ci zycze i dużo usmiechu!!!
Ja to Ci nawet powiem,ze w pierwszej trójce,a nie piatce :P :P
Buziolki!!
Jak ja Ci zazdroszcze,ze juz tyle porzadków zrobiłas!ja nawet nie mam prezentów,nie mówiac juz o sprzataniu!
Ale jutro po pracy,bo wracam o 14,wezme sie i do niedzieli zrobie!!

POZDRAWIAM CIEPLUTKO I DALEJ Z ZAPALEM BRNE DO CELU

MNIE DZISIAJ CZEKA LAZIENKA I DOKONCZENIE KUCHNI

pełna podziwu jestem dla twojego przedswiątecznego zapału.... ja jakoś ich nie czuje i robic się wybitnie nic mi nie chce.....
pozdrawiam cieplutko

WPADŁAM ŻYCZYĆ SPOKOJNEGO,
MAŁO STRESUJĄCEGO,DUŻO DIETKOWEGO
WEEKENDU I PRZESYŁAM
DUŻO BUZIACZKÓW.

Brawo