Wątek: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!!

luna co ty wogole wypisujesz kazdy ma takie momenty i nie WOLNO sie poddawac mi tez latwiej sie trzymac konkretnej dietki, musze poszukac ta oczyszczajaca, moze tez mi sie nada
GLOWA DO GORY

Lunka!!!

Święta Zmartwychwstania Pańskiego niech będą dla nas czasem powstania ze śmierci obżarstwa, czasem świadomych wyborów- przede wszystkim pożywienia które nam ma służy do życia.

tęsknię

Jestem.....chociaż miałam chęć uciec i schować sie w mysiej dziurze

Miałam chęć...ale nie zrobiłam tego,bo zdaje sobie sprawę,że w tej chwili bez Was poległabym całkiem,zatraciłabym sie w jedzeniu Wczoraj wypłakałam wiele łez.. pół dnia byłam sama w domu,mogłam więc sobie na to pozwolić nie martwiąc bliskich Miałam czas,by zastanowić sie nad tym co robię,co chcę zrobić..Bardzo pomogła mi rozmowa z Rewolucją -takiego Przyjaciela życzę każdej z Was Nie pogłaskała mnie po główce ,nie pocieszała i BARDZO DOBRZE Sylwio dziękuję To co mi powiedziałaś dało mi do myślenia -teraz wiem,że dam radę,wierzę w to ...WIERZĘ Zrobię wszystko co w mojej mocy,żeby odbić się od tego dna raz na zawsze,zeby nie fundować mojemu organizmowi takich huśtawek jak do tej pory Nie będę wiecej sie krzywdzić

Wczoraj wieczorem wyciagłam zeszyt,zapisałam co zjadłam-było 1004 kalorie...nie bedę ściemniać,ze nie byłam głodnoa,ale wytrwałam Ruch to umycie 3 okien i wypucowanie łazienki.Dzisiaj zień zaczęłam od 2 szklanek wody z cytryną.Przede mną sniadanko -sałatka meksykańska z tuńczyka 180 gram plus 2 Wasy ligt-w sumie 272 kalorie.Na popołudnie zaplanowałam rower i nie ma zmiłuj się -musze na to znależć czas Przed nami święta-wytrwam-nie bedzie obżarstwa

Lunka buziaki, trzymaj się. Jestem z Tobą.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Niech z okazji Wielkiej Nocy
Radość, Pokój w życie wkroczy
Szczęścia, zdrowia i dostatku-
W inwestycjach żadnych spadków!


Alleluja!
Grażyna

pascha z chudego twarogu

Lunko :P kochana :P :P :P
na pewno w koncu zaskoczysz ...może własnie teraz bedzie ten czas :P
jesli nie teraz to po świetch ..nie mam zadnych watpliwosci, ze wezmiesz sie w garść :P

trzymam mocno kciuki i...nie daj się w świeta

ja mam zamiar byc dzielna i na Ciebie tez liczę
:P

Udanych i radosnych Świat Wielkanocnych :P :P :P
Duzo slonka , spacerków i miłych chwil w gronie najbliższych :P :P :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

buziaki :P h

Lunko i dobrze, że popłakałaś ...to pomaga ...
Ale teraz już musisz wziąć się w garść ...Wiem, że łatwo nie jest...Sama ostatnio straciłam motywację po raz kolejny ...

Waga przekroczyła 80 i nie możesz pozowlić sobie na więcej kilogramów ...Po prostu nie możesz ... Koniec...

Zbliżają się święta ale to nie oznacza., że mamy się nażreć ... można z umiarem ...

Nie przechodź na drastyczne diety proszę ...ogranicz jedynie słodkie i to co cię gubi ...
Jestem z Tobą

**___**
_**___**_________****
_**___**_______**___****
_**__**_______*___**___**
__**__*______*__**__***__**
___**__*____*__**_____**__*
____**_**__**_**________**
____**___**__**
___*___________*
__*_____________*
_*____0_____0____*
_*_______@_______*
_*_______________*
___*_____v_____*
_____**_____**
_______*****_______
Kurczaczków Zielonych
Baranków Czerwonych
Bazi Różowych
Pisanek Kolorowych
Dyngusa Tęczowego
I Wszystkiego Dobrego,
życzy misiala

Dzwon wesoło się rozlega
Pieśń potężna Świat obiega
Oby serce też zostało
napełnione dzisiaj chwałą
i tętniącym życiem wiosny
w Zmartwychwstania dzień radosny