Witaj na forum. Dieta 1500 kcal to świetny pomysł na początek. Przyzwyczaisz się do mniejszych posiłków i potem nie będzie Ci sprawiać trudności stopniowe zmniejszanie kalorii aż do 1000. Niestety im więcej schudniesz, tym mniej kalorii będzie potrzebował Twój organizm, więc dieta 1500 kcal z czasem może się okazać mało skuteczna.
Jeśli będziesz wytrwała, to musi Ci się udać. Zajrzyj tutaj, może ta historia Ci pomoże, bo na mnie zadziałała bardzo motywująco, że komuś tak się udało.