Wątek: Rozważania znad wagi bez zbytniej powagi

Soczku może być tyle ile chcesz - od 1 butelki w górę .

Hi Tujanko, witam porannie.
W diecietkowaniu nic na siłę, oczywiście pewien przymus powinien być, ale nic na siłę. Moim zdaniem , nie masz siły na dietę restrykcyjną, weź się za mniej restrycyjną. A po jakimś czasie, kiedy poczujesz większe siły, wrócisz do tematu. Stopniowo wprowadzaj kolejne etapy diety a wtedy mniej się będziesz męczyć i będziesz miała większe zadowolenie. A jak poczujesz, że możesz przyspieszyć, po prostu przyspieszysz. Pozdrawiam serdecznie.

Ania, ostanie tygodnie miałam podobnie jak Ty. muisłą zweryfikowac jadłospis. liczyłam tylko kalorie a to nie wszystko. Jakość weglowadanów i ilość tłuszców też ma znaczenie. Nie chudłam długo. Zresztą może okzać się ,że za jakiś czas znowu waga mi stanie, ale wtedy to najważniejsze nie będzie.

POZDRAWIAM

WITAJ TUJANKO

Jeśli chcesz znać moje zdanie to uważam,że na dzień dzisiejszy dieta restrykcyjna to nie jest dobry pomysł.Jeśli możesz ,to wstrzymaj się z nią.Ogranicz po prostu kalorie do 1000 może 1200.Pamietaj nic na siłę,bo efekty moga być przeciwne do zamierzonych.To jest tylko moje zdanie,zrobisz jak zechcesz.

Prosze dbaj o siebie i trzymaj się

Buziaki

Aniu wszystkiego dobrego w dniu Imienin !!!

W dniu imienin
dużo szczęścia, radości,
uśmiechu, wytrwałości,
siły, mnóstwo wairy
i samych przyjemnych i spokojnych dni



Wszystkiego dobrego Aniu.

Witaj Aniu

w dniu Imienin przesyłam Ci serdecznie życzenia
wszystkiego najlepszego i dużo uśmiechu

pozdrawiam Cię gorąco

Kochana Aniu życzę Ci wszystkiego najlepszego w dniu imienin Niech wszystko ułoży Ci się jak najlepiej-więcej wiary i optymizmu na każdy dzień

Witam serdecznie Anno.
Życzę Ci tylko tego co najlepsze!
Izabela.