Wątek: Zaczynam spełniać swoje największe marzenie...

boję sie że dzisiaj też zgrzesze mam problemy w pracy, dwóch nieznośnych klientów i jeżeli jeszcze raz ich zobacze czy usłyszę to sie całkiem rozsypię prosze niech ten dzień juz sie skończy!!!!!!

Pozdrawiam

Justuś rybko TRZYMAJ SIĘ, przesyłam Ci wielkie uściski


nie rozsypuj mi się dziewczynko, tydzień zaraz sie skończy. nie karaj siebie obżarstwem za głupich klientów, nie są tego warci

dziekuję jesteś aniołem!!!
nie nie będę dziś grzeszyć. nie warto się załamywać tylko dlatego ze sie ma czasami do czynienia z idiotami nie są tego warci a jak tobie mija dzień????
dziękuję za uściski byłi mi potrzebne

u mnie ok., dzisiaj piąteczek, zaraz idę do domu




będę na forum jeszcze wieczorkiem, pozdrowionka i bądź silna

hello dziewczynki kochane

Dziś ja zarażam optymizmem, bo waga ruszyła w końcu...
Ja rownież zjadam dziennie ok 1200-1300 kalorii i raz popełnilam grzech lodowy. Przyznaję bez bicia . Ale podobno lody nie są tak calkiem zakazane, nawet można czasem zjeść, ale nalepiej sorbetowe Byle mało

Justi Nie daj im się, pomyśl sobie, że oni jak są *** tak będą, a Ty z każdą spaloną kalorią piękniejesz . I proszę, kto tu jest górą

Loona Prezencik przeuroczy Widzę że trzymasz się dzielnie. Tak trzymaj Co do chromu, nie wiem, nie probowałam. Na otręby itp też niespecjalnie reaguję. Za to polecam drożdże w pastylkach. Mają świetne dzialanie na skorę i włosy. Wyglądają mało apetycznie, jak kulki ze sprasowanej tektury, ale po jakimś czasie dają super efekty.
Buziaki

Hejka Mommy
kiedyś zastanawiałam się nad tabletkami z drożdży, ale w końcu zaczęłam pić kawałek drożdży zalany wrzącym mlekiem (to podobno, żeby zabić drożdże, bo nie wolno jeść surowych) ale smak jest ohydny i przestałam po tygodniu. Czy możesz mi powidzieć jakie drożdże kupiłaś (firma, cena itd)?

Zrobiłam "literówkę" w związku z błonnikiem i koniecznie muszę to sprostować. Otóz to jest tak, że 1 gram błonnika absorbuje 9 KALORII tłuszczu (nie gramów, jak napisałam wcześniej).

Od początku diety nie rozstaję się ze skrzypem polnym z witaminami. W nim też są drożdże. Dzięki tym tabletkom zapomniałam, co to są rozdwajające się paznokcie.
A drożdże z mlekiem uwielbiam.

tak sobie siedzę i grzebię w necie i znalazłam informację o diecie low carb (tzn.niskowęglowodanowej) muszę przyznać, że jest strasznie kontrowersyjna, ale też jeszcze "straszniej" mnie zainteresowała.
Wyczytałam, ze stosują ją kulturyści przed zawodami, żeby szybko pozbyć się tłuszczu, podobno w połączeniu z ćwiczeniami daje rewelacyjne rezultaty.
Czy któraś z Was ją stosowała, albo zna kogoś kto ją stosował?
Czy miał efekty? Jakoś strasnie dużo w niej tłuszczu.

Muszę to przemyśleć, ale chyba zdecyduję się ją zastosować przynajmniej na próbę (np.2 tygodnie) i będę dużo ćwiczyć...


zasady są w miarę proste, ogranicza się do minimum węglowodany, a energię czerpie się z białka i tłuszczu. To co w niej ciekawe to to, że ilość kalorii w zależności od wagi wyjściowej jest dość spora (np. ok.1600-1700 kcal), no i podobno jest strasznie sycąca.

Co o tym sądzicie?

W życiu bym się na nią nie zdecydowała. Dwa najważniejsze powody - nie nadaje się ona dla wegetarian, a poza tym to eksperymentowanie na własnym organiźmie.
Zwolenników tej diety jest sporo. Wystarczy jednak zajrzeć na forum poświęcone optymalnym czy innym, aby się do tego wszystkiego zniechęcić. Ci ludzie są nawiedzeni i chyba nie chciałabym mieć z nimi wiele wspólnego.
Niektórym takie odżywaienie pomaga, innym szkodzi, a są też tacy, którym najpierw się polepszyło, a potem posypało w organiźmie wszystko po kolei.

Albinuś muszę się z Tobą bezwzględnie zgodzić, jeżeli chodzi o optymalnych to jakieś nawiedzone świry, nooormalnie jak jakaś sekta albo coś w tym rodzaju

Informacje o diecie low carb znalazłam jednakże nie na stronach optymalnych, ale na forum sportowym SFD (sportowe forum dyskusyjne). Są różne odmiany tej diety, ja miałam na myśli odmianę CKD, czyli dietę wysokobiałkową (dieta optymalnych, to dieta wysokotłuszczowa). Więcej informacji tutaj: http://www.sfd.pl/temat161108/