Wątek: Bebe13

bebe najważniejsza to zmiana tryby życia, a nie powracanie do kiolacyjek o 22, tuż przed zasnięciem? Chyba każda z nas tu obecnych zna taki sposób zycia, w biegu pochłoniętę dwie bułki, dwa kotlety na obiad, wszytsko ze śmitonką i wogóle cała masa słodyczy. Bo przynajmy się któa codziennie czegoś słodkiego nie jadła? Ja nawet nie mam ochoty na słodkości mimo że nie łykam chromu. Jak ktos ma z tym problemy może spróbować--> tylko nie przesadzajcie z ilością, bo wtedy jest niebezpieczny. Właśnie ide sobie zapalić papieroska ---> wiem wiem palenie zabija ale żarcie też a pozniej bede robila sobie maseczkje na uda i bioderka. Przypuszczam ze weme sie za to tak za godzinke. Narzoie pozdrawiam was wsyztskie.

Bebe bardzo się cieszę z tych Twoich 2 cyferek - myślę, że to wspaniała motywacja do dalszej dietki, przekroczenie tej granicy

Pozdrawiam Cię cieplutko!!!

BEBE ja też zauważyłam, ze po ćwiczonka ciałko jest bardziej zbite, jędrne i nie tak galaretowate, co u nas takich dużych grubasków jest największym problemem. Tak więc ćwiczmy, ćwiczmy i jeszcze raz ćwiczmy.
Wiesz a co najdziwniejsze ja już zaczynam widzieć, że lepiej mi z ćwiczeniami idzie niż moim kolegom i koleżankom w pracy. Jak mówię im, że po pracy sobie jeżdżę rowerkiem ok. 15 km (po na więcej nie starcza czasu a nie siły) to patrzą sie na mnie strasznie zdziwieni. Oni mówią, że im by się nie chciało, jeden kolega mówi, że on w weekend jeździ, ale robi po 10km. Więc ja jestem naprawdę z siebie dumna.

Wpadlam z pozdrowieniami i życzeniami miłego weekendu

Witaj bebe
bardzo serdecznie GRATULUJĘ wagi dwucyfrowej.
Mimo pogody do bani,życzę pięknego weekendu.Pozdrawiam.Ania

Brawo za ten wspaniały wynik!!!

Dobrze, że piątek tak ładnie Ci minął Ja niestety miałam małą załamkę, ale już jest dobrze i ze zdwojoną siłą wróciłam do jak najbardziej prawidłowej dietki i ruchu

Miłego weekendu (ehe, wiem, trochę spóźnione :P)!!!

bebe gratulacje usunięcia 1 z początku
Eh muszę gonić, tych co mi uciekają

Pozdrawiam