Wątek: i znowu od nowa

Swiatełko - uszy do góry!
Może twój egzamin spadnie na biurko i zdasz
Co zaś się tyczy diety - 3 dzien i wpadki? Oj!
Pilnuje się i trzymam kciuki za wytrwałość

Światełko super, że waga idzie w dół
gratulacje
trzymaj się na egz. i na diecie.. ja dziś znów staję do boju.. z wiarą, ze się uda
dziś odnotowałam wzrost wagi... oby teraz było tylko w dół!
pozdrawiam gorąco
MIŁEGO DNIA

Witam wszyskich.Wiem wiem swiatelko zawalilam,ale to dlatego,ze mnie nie bylo.Ale teraz juz jestem,nadrobilam straty i melduje sie na posterunku.W sobote bylam potanczyc z dieta przez weekend nie bylo zle.Dzisiejszy dzien zaliczam do udanych moze poza tym,ze wybralam sie na silownie ale na nia nie dotarlam.Wstyd!!!Ale jutro juz na pewno trafie pod wlasciwy adres.Aha.I gratuluje tych kilkoskow.Brawo!!

hey światełko!
Przepraszam, że nie odwiedziłam Cię, no ale wczoraj zanotowałam "dzień bez komputra" :/
Po pierwsze: gratuluję Ci takich dużych dawek ruchu. Jeśli jesteś aktywna fizycznie to być może 1000kcal to trochę za mało i Twój organizm domaga się wiecej. Może więc żeby nie mieć wyrzutów przejdź na 1200kcal? :P A poza tym mimo wpadki to gratuluję siły... Bo zamiast się załamywać poszłaś pobiegać. Doskonałe podejście, baaardzo dobrze rokujące na przyszłość. :P :P :P
A faceta - tylko pozazdrościć
Trzymaj się cieplutko!!!

och... alez byla masakra na tym egzaminie. Cos czuje,ze mi sie jeszcze sesja nie skonczy.

Chlopaka... No coz, pozazdroscic? Nie bardzo- tak sie poklucilismy (notabene przed moim egzaminem) ze ryczalam 2 godziny non stop i ... Same wiecie, co wam bede mowic.

Ide pocwiczyc pilaties.Bo z dieta to dzis i wczoraj kiepsko. Wiec pilaties i brzuszki z facetem w niebieskich gaciach. Pozdrawiam. Nie mam dzisiaj sily odpisywac kazdemu z osobna, wiec wybaczcie. Jutro sie poprawie.Buzka i ogromne, orgomniaste dzieki za wsparcie. Nawet nie wiecie jak sie ucieszylam jak zobaczylam ile wpisow jest :********

kochana - będzie dobrze!
Zbierz siły, wyjdź na słonko, uśmiechnij się szeroko i powiedz - wszystko przede mną, dam radę!!!
Pozdrawiam serdecznie, kwiatuszek dla Ciebie:

swiatelko w jednym z poprzednich listow napisalas o uczuciu gdy sie jest na imprezie i mowi: nie pije, nie zjem nie .. bo sie odchudzam
i ludzie mimo ze widza jak wygladasz patrza sie na ciebie dziwnie i mowia: ale moze jednak..
to jest bardzo przykre
a najgorzej gdy mowi sie to rodzicom a oni i tak usiluja w ciebie wepchnac cos slodkiego, dokladke zupy, kieliszek wina

w sobote mam imieniny mamy.. strach isc.

emkr jak tam weselicho, chyba zajrze do Ciebie i sobie poczytam. A co do wpadek... To , kurde nie bede sie nimi zalamywac, na razie wazniejsze jest dla mnie napisanie pracy. To moj cel nr 1, cel nr2 -schudniejcie, troche na tym pocierpi, ale trudno- grunt, ze cos w koncu zaczelam i zaczelam sie ruszac przede wszystkim. Pozdrawiam :*

Anikas9 to byl chyba chilowy wynik wypocenia sie i pustego zoladka. Dzisiaj znowu 81- no bo wczoraj... Ale to nic, to nic. Nie chce chudnac za szybko. Chce porzadnie i zmienic styl zycia na bardziej ruchliwy i zdrowszojedzeniowy. Buzka

desdemona20 No nareszcie Stesknilam sie. Swietnie, ze ci tak idzie z ta dietka i w ogole. A silownia nie zajac nie ucieknie. Dalej cwiczysz tak strasznie duzo? Pochwal sie dziewczynom. :*

AmmyLee Ruch, ruch ruch ruch. Musze sie wiecej ruszac. A diete... No w sumie ja tak pisze 1000 kalorii, ale moja dieta to chyba raczej mż, bo ja sie staram jesc tak 1000 i nie mniej do 1300 , nawet 1500. Nie mam wagi do jedzonka w domu, wiec i tak dokladnie nie wiem ile kalorii zjadlam, ale... No zawsze mniej niz to co zwykle.
Dziekuje bardzo za kwiatuszka uwielbiam kwiaty, uwielbiam chabry, maki, blawatki, wszystkie, wszystkie. Ale najbardziej kocham bezzz taki fioletowy... A slonce sie mi schowalo za chmury.

Magdary Baw sie dobrze na imieninach. Wiesz nawet jak sobie cos wiecej podjesz czy wypijesz to mozesz przeciez nastepnego dnia troche wiecej pocwiczyc, troche mniej zjesc A rodzinka i znajomi- no wiem, wiem wszystko wiem, przeszlam to wszystko. Nie mam na to rady- po prostu trzeba to przezyc i pamietac, ze oni to robia bo Cie kochaja i w taki sposob okazuja swoja milosc (nie wiem czemu jak sie kocha to sie komus daje cos dobrego do jedzonka, ale tak juz jest ), a jak zaczynaja gadac o jedzeniu to zmienic temat: ciagle tylko o jedzeniu mowicie, a nie wiecie, ze... jest taka piekna pogoda... czy tam cos :P Dasz rade.

Jak widzicie drogie panie promieniuje dobrym humorem od ranca samego , oby tak dalej. Buzka ... I dla wszystkich pan sie odchudzajacych ( jak ktos bardzo religijny, albo cos to nie wchodzic) http://home.elka.pw.edu.pl/~pgrabow1...?name=Grubaski

wiecie co?

ZDalam, zdalam ten egzamin

Jak ja to zdalam, to ja moge wszystko

GRATULACJE!!!

A tak w ogóle to wspaniale jest widzieć Cię w tak doskonałym humorze, aż sam uśmiech na twarzy mi się pojawia

hmm zapomniałabym: bezik dla Ciebie
tylko trochu duży :P