Wątek: stało się...

bes_xyfki :dzięki :*
postaram się tak trzymać dalej

gagaa-masz rację lamentować jest cholera najłatwiej ;/
oki chodziło oto,że powiedziałam sobie,że nic się nie stanie jak zjem dzis troszkę więcej, ale to zamieniło się na 4 dni takiego jedzenia...
i masz rację muszę się na to przygotować i muszę odmawiać
i w 100% to zwiększanie o 200 i przymus zmieszczenia się w tej liczbie/granicy kalorycznej jest dobrym wyjściem
dzięki za wszystko pozdrawiam i całuje :*******

Cieszę się, że w końcu masz dobre podejście i lepszy humorek.
Teraz tylko: do przodu!
Pozdrowionka!!!

Witaj

Każda droga ma zakręty. Są dni kiedy jest nam łatwo, a są takie, kiedy ma się ochotę rzucić to wszystko i zadajemy sobie pytanie "Po co ja się tak torturuję...?" . Myślę, że ty też sobie zadajesz takie pytanie. Ja Ci odpowiem. Po to,żeby patrzeć w lustro i podziwiać siebię, po to,żeby kupować sobie ubrania które Ci się podobaja, po to by znajomi robili wielkie oczy kiedy Cię zobaczą i zazdrościli silnej woli, ale przede wszystkim po to, żeby być zdrowszą i dłuzej żyć!!!

Ale mi się na filozoficzne wnioski zebrało?! Ale tak właśnie myślę. Głowa do góry

Pozdrawiam

Hejka Mrooweczko

dobrze, że u Ciebie już tylko lepiej!!

zaciskam kciuczki bardzo mocno za Ciebie pozdrawiam gorąco


Rewolucja - masz rację - powodów jest tysiące....... choć najważniejszy ten ze zdrówkiem..

No i jak tam mija dzionek?
Mam nadzieję że całkiem pozytywnie!!!

AmmyLee : dzieki serdeczne staram sie isc do przodu i nie patrzec za siebie
co do humorku to tak jest lepszy
dzieki i zycze pwoodzenia rowniez:*
buzka:*

Rewolucja:*
moja droga ma cholernie duzo zakretow ;/
musze sie przyznac,ze te Twoje filozoficzne mysli spowodowaly,ze zdalam sobie sprawe,ze ja naprawde tego chce...cholera po to sie katuje dla zdrowia,dla zycia
i dlatego,aby byc piekna i spokojnie kupic sobie jakis ciuch iw koncu dobzre wnim wygldac
dzieki,pzodrawiam:******
zycze rowniez samozapracia:*

Anikas
no u mnie staram sie,aby bylo lepiej
zaciskaj kciuki mocno zaciskaj
pozdrawiam i rowniez zycze pwoodzonka:*

AmmyLee a dizonek dobrze mija,tylko ciezko,bo dusno,glowa boli,ale dam radE
staram sie nie podjadac
buzka:*

cel tymczasowy

Hey mrooweczko!!!
Mam nadzieję, że ślicznie wytrzymałaś dzień i teraz kładziesz się spać z "czystym dietkowym sumieniem"

Co do podjadania, to lepiej, gdy głód nas bierze czy mamy na cos ochotę, nie "skubać" co chwila po odrobince, bo nigdy nie wiemy, ile zjemy, tylko po prostu: nałożyć sobie porcję na talerzyk, zjeść bez wyrzutów i zaspokoić głód i nie podjadać więcej
Jedyne, co można bez wyrzutów podjadać, to świeże warzywa, np marcheweczka, selerek, rzodkiewka

Pozdrowionka!!!

hej AmmyLee
hehe co do 14 to dzien dosc dobzre wytrzymalam-staralam sie nie podjadac i msuze powiedziec,ze mi sie udalo
pilam duzo wody,wiec troche mniej bylam glodna

jedynie wczoraj w piatek troszke wyszlam poza 1200kcal,bo podrozowalam 6 h pociagiem wstalam o 4 rano i wiesz zjadlam jogurt,ale pozniej bylam bardzo glodna i takie tam ale staram sie nie pochalaniac taaaaaaaaaaakich wielkich posilkow.Rano jogurt,w pociagu pilam slodkie picie-nie mialam innego,i jadlam bialy chcleb z serem i szynka.Pozniej na miejscu skusilam sie na 2 galki loda porpostu bylo tak goraco,bylam tak glodna,wiec zjadlam loda.No,a na wieczor juz jak worcilam zorbilam sobie ryz z warzywami kukurydza,celuba,por,papryka w sosie-i to chyba pzrewazylo,ale nie jaldam miesa,wiec nie bylo tak strasznie
calje pozdrawiam i zycze wytrwania
dzis ide na ognisko,ale powstrzymam sie od jedzenia kielbas,karkowki i chleba pieczonego buzka pa:*

Udanego ogniska
heh, no i słonecznej niedzieli
Pozdrowionka :P

Hej Mrooweczko

i jak minęło ognisko byłas dzielna ?

gorąco Cię pozdrawiam, trzymaj się dzielnie buziaki