bes_xyfki :dzięki :*
postaram się tak trzymać dalej

gagaa-masz rację lamentować jest cholera najłatwiej ;/
oki chodziło oto,że powiedziałam sobie,że nic się nie stanie jak zjem dzis troszkę więcej, ale to zamieniło się na 4 dni takiego jedzenia...
i masz rację muszę się na to przygotować i muszę odmawiać
i w 100% to zwiększanie o 200 i przymus zmieszczenia się w tej liczbie/granicy kalorycznej jest dobrym wyjściem
dzięki za wszystko pozdrawiam i całuje :*******