Wątek: Kolejna próba smutnej XXXXL-ki

Dziękuję, dziękuję i raz jeszcze dziękuję za wszystkie słowa wsparcia i otuchy. Bardzo, ale to bardzo mi pomagają.
Dzisiaj przed południem miałam chwilę zwątpienia. Pomyślałam sobie, że rzucę to wszystko w diabły , że przecież nie wszyscy muszą być szczupli i widocznie moja karma jest taka, że mam być gruba i już. Pomyślałam tak nie tylko z powodu tych dodatkowych 2 kg, ale też dlatego, że wczoraj byłam z mężem i córką w McDonaldzie. Kupiłam dla siebie 2 cheesburgery + dużego shake'a + duże frytki i wio do żarcia!
Zjadłam jednego cheesburgera i wypiłam shake'a ale drugiego wraz z frytkami oddałam mężusiowi, co dawniej byłoby nie do pomyślenia. Dzisiaj więc , po tej chwili zwiątpienia, przypomniałam sobie tą wczorajszą sytuację i zdałam sobie sprawę, że mimo wszystko jest postęp, że się zmieniłam i że warto. Muszę tylko przyzwyczaić się do myśli, że nie jestem tak silna jak inne dziewczyny i, że w moim przypadku bez wpadek się nie obędzie. Moje odchudzanie będzie trwało na pewno o wiele dłużej niż u innych dziewczyn. Nie szkodzi - dam radę.Muszę, muszę i jeszcze raz muszę !!!!!!
P.S. Tak na usprawiedliwienie tych cheesburgerów chciałam napomknąć, iż od rana oprócz kilku pomidorów i dwóch jabłek nie miałam nic w ustach i ten McDonald to był taki mój obiad Tak. Wiem co mi napiszecie. Że wogóle nie powinnam się znależć w pobliżu McDonalda. Dobra! To był już przedostatni raz

A propos wody, to rzeczywiście poję jej o wiele, wiele za mało. Spróbuję to zmienić
A jeśli chodzi o ćwiczenia to też u mnie z tyn krucho Nawet na basen przestałam chodzić, bo po pracy idę na kurs prawa jazdy (codziennie od 5 września) i siedzę tam do godz. 20.00, a zanim wrócę do siebie to basen jest już nieczynny, ponieważ ostatnie wejście jest o 20.30

Pozdrawiam

Kasia

P.S. Anikas! Czyżbyś była leworęczna jako i ja?

Masz rację Biglady - mcDonald omijaj na kilometr

Pomijając ilość kalorii to jest NIEZDROWE

Też mam córkę więc wiem że nie da się go ominąć całkowicie, ale ograniczać wizyty do minimum

I nie poddawaj się bo jesteśmy z Tobą

tak Kasiu jestem leworęczna, choć pisze prawą ręką, bo mnie Rodzice przymuszali.. wydawało im się, ze jak się nauczę pisać prawą ręką to mi przejdzie ze wszystkim... hehe.. ale nie przeszło
Tak więc witam w gronie mańkutów

Słonko i ja przyłączam się do omijania MCD z daleka!! tak jak ja! co prawda jest mi łatwiej, bo w mojej miejscowości MCD nie ma hehe.. ale jak bylam w sobote w Szczecinie to kusił shake.. oj kusił..

Kasiu cieszę się z Twoich postępów!! buziaczki i dietkuj dzielnie

Witaj Biglady!!!

Ten McDonald to fatalny pomysł. Trzymaj się ( dzieci też ) z daleka od tej firmy produkującej choroby. Ja po obejrzeniu filmu " Super Size ME" wyleczyłam się zupełnie. Nie wiem, czy słyszałaś o tym filmi? To jest film dokumentalny. Warto zobaczyć. Ja po usłuszeniu, że duża cola w McDonaldzie ma 20 łyżeczek cukru nigdy więcej nie wziełam jej do ust.

Szkoda Waszego zdrowia Nie mówię tu nawet o ilości zjedzonego tłuszczu, ale o tym jak bardzo chemiczne jest to co tam podają To jest żywnośc wysokoprzetwożona
Przepraszam, że tak truję, ale martwię się o Ciebie .

Co do ilości wypitej wody...ja też miałam z tym problem, ale teraz mam wodę wszędzie. W każdym pokoju, w kuchni, w pracy, w torebce I piję jej znacznie więcej - poprostu patrzeę na butelkę i wypijam kilka łyków. Moze i na Ciebie zadziałą ta metoda

Mam nadzieję, że jak skończysz kurs prawa jazdy wrócisz na basen?!
Trzymam za Ciebie kciuki bardzo mocno

Pozdrawiam cieplutko


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześć Dziewczynki

Wczoraj byłam w Auchanie i kupiłam sobie dużo wody mineralnej Danone ******nea oraz otręby granulowane ze śliwkami i z jabłaki. Właśnie siedzę w pracy i zajadam śliwkowe otręby z kefirkiem 0% tłuszczu. Całkiem niezłe
A propos wody to mam do Was pytanie. Jaką kupujecie? Wszystko jedno jaką? Ja kupuję tylko tą, która ma małą zawartość Na+ (czyli jednym słowem jest niskosodowa) Przeczytałam, że taka jest dla nas najlepsza
Kupiłam też czeroną herbatę pu-erh i popijam ją właśnie teraz. I znowu mam pytanie. Ile dziennie powinnam jej wypić? Jedną, dwie czy może tylke ile zmieszczę?
[color=orange]Rewolucjo![/color] - nie, nie oglądałam niestety tego filmu, ale dużo o nim słyszałam. Nie wiem naprawdę co mnie napadło wtedy z tym McDonaldem, bo przecież ja wcalę do niego nie chodzę. Byłam może z 5 razy Nie zamierzam si.ę tam więcej pokazywać. 20 łyżek cukru powiadasz Jezu!!!! Przez całe życie tyle cukru nie zjadłam
A na basenie byłam już wczoraj, ponieważ odwołali wczorajsze zajęcia na kursie
I bardzo dobrze, ponieważ popływałam uczciwie. I byłam a siebie bardzo, bardzo zadowolona

Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie i ściskam mocno

bardzo się cieszę, że udało Ci się popływać Ja też kupuję wodę Danona z tego samego powodu co ty. Małą zawartość sodu. Ja piję 2 litry wody do tego duzy dzbanek herbaty ( zielonej albo czerwonej ) Jeśli będziesz miała okazję obejrzyj film - warto.
A co do McDonalda - mam nadzieję, ze więcej tam nie pójdziesz

pozdrawiam


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mi w tej chwili zasmakowala Primavera no i ta z pu erth ale trudna ja znalezc u nas jeszcze ;/

Witam
rewolucja nawet filmu nie trzeba ogladac ,zeby wiedziec cos na temat MC, ja tez staram sie omijac łukiem ,ale nie zawsze sie uda, corka dla zabawek ciagnie a ja przyznam sie uwielbiam shake i macnuggetsy , i za kazdym razem jak tam pojde pozniej tak mnie boli watroba po tym zarciu ze masakra, obiecuje sobie ze nigdy wiecej... i hasło :shake i zapominam o watrobie,
czerwona herbate trzeba pic koniecznie po posilku , nie zaszkodzi po kazdym , na diecie 1000 kcal nie ma az tak wiele posilkow dziennie wiec nie az tak duzo znow jej bedzie
a tak powaznie biglady o kazdym posilku i kiedy tylko masz ochote , zamaist zwyklej herbaty zrob sobie ta, ja np bardzo lubie cytrynowa , zwyklej herbaty w ogole nie pije ,mam slabosc do kawy , nie uda mi sie zrezygnowac, ale palenie rzucilam za to :d , nie pale rok, taki moj maly sukcesik ,
wode minerlana pije jaka popadnie byle nie gazowana bo nie cierpie babelkow, pyszna jest arctic z dodatkiem cytryny mniam ,sama cindy crawford ja reklamuje wiec trzeba brac z niej przyklad<zart>
podrawiam

Witaj Biglady,
ja piję taka, która mi najbardziej smakuje, wpierw to była muszynianka, a teraz kropla beskidu. NIe wiem czy to dobry czy zły wybór, ale taka mi smakuje i jak mam jej wypić 2 litry to musi byc taka do której sie nie bedę zmuszała. W pracy staram się wypić jak najwięcej zielonej herbatki. Kladę sobie na biurko kilka torebek i muszą one zniknąć do końca dnia. Taki mały rygor sobie wprowadziłam.
Herbatke czerwoną mam liściastą, więc piję ja w domku.

Tak sobie myślę, że chyba każdy musi wypracować sobie sam własny sposob na gubienie kilogramów. Ja jeszcze chyba takiego nie mam, na razie jestem na 1000kcal, sama jestem ciekawa z jakim skutkiem, staram się także nie łączyć węglowodanów z białkami, ale nie zawsze mi to wychodzi.

Myślę, że ważne żeby się całkiem nie poddać. Trzeba walczyć, niczego się nie osiągnie w życiu bez wyrzeczeń.