Wątek: WALKA ROZPOCZĘTA

hej Kochane Dziewuszki :*
Pwrociłam . Ale nie pytajcie co sie podziało ze mna przez te kilka dni i co zjadłam .
Najlepiej bedzie jak od dnia dzisiejszego bede wpisywać co zjadłam, może to mnie jakos bedzie bardziej mobilizować.
Jedno wiem napewno że przez to kilkudniowe obrzarstwo chyba sie czyms zatrułam bo nie wiem dlaczego ale jak cos zjem to mi zaraz niedobrze i zaraz mnie strasznie brzuch boli!! hehe może to i lepiej .
Narazie zjadłam lekkie sniadanko:
2 wasy żytnie + serek topiony (oczywiscie nie cały)=140kcal

a co tam u Was?? Mam nadzieje że trzymacie sie dzielnie.
Ja juz nie opuszczam naszych szeregow bo sobie wszystko przemyslałam i wiem co jest najważniejsze. Najważniejsza jestem ja!! chce się dobrze czuc we własnej skórze, chce podobac sie facetom i chce isc do sklepu i w kazdej rzeczy swietnie wygladac .

Narazie nie bede sie ważyc może za jakis czas się zważe.... teraz to sie boje
pozdrawiam .

No witaj ponownie.

Cóż, kazań prawic nie będę, ale w dupsko się należy i to nieźle.

Dobrze, że postanowiłaś z tym skończyć.

Wpadaj, jak najwięcej czytaj, to pomaga.

Pozdrawiam i zyczę wytrwałosci.

hej...
wiem ze w dupsko sie nalezy i to nie raz ale setki..
dzis zjadłam prawie 1000kcal i spaliłam ok 1500 ( w tym cwiczenia pilatesu). Jeszcze w planach mam basenik ale nie mam pojecia co z tego wyjdzie.
pozdrawiam i postaram sie odezwac jutro,papa

miłego dnia zycze...i wytrwania w dietce .
pozdrawiam Was serdecznie, wieczorkiem napisze jak mi poszło .
papapa

Wreszcie udało mi sie odwiedzic Ciebie izulkoo
Trzymam kciuki! ...i pozdrawiam gorąco.... :*

hej
jak tam dietka?
u mnie nawet dobrze...musze przyznac ze mamy duzo roboty i kurcze nawet nie mam kiedy jesc...jem nieregularnie!!
Moze nie przytyje przez to...
Ogolnie jest dobrze ale do domku dopiero wroce pod koniec tygodnia .

Izulaa, czekam, czekam

I ja też na Ciebie czekam..

Iza co u Ciebie?

Izulki kochane, co tam u Was słychać??
Ja już wróciłam z "wakacji", niezbyt dietkowych, ale z własnego wyboru.
Teraz wracam na "właściwą drogę"

Pozdrawiam Was cieplutko i piszcie, jak idzie!

Izulkoo a gdzie Ty sie tyle czasu podziewasz?????? topik spadł aż na 3 strone
Wracaj do nas szybciutko !!!