hej Karmen
Prosze nie smuc sie, głowka do gory. Hmm nie mam pojecia dlaczego masz problemy ze spaniem ale może to jest spowodowane jakimis problemami? Może cos nie tak jest w Twoim otoczeniu?

Tak z noga juz bardzo dobrze...zaraz zabieram sie do ćwiczen. Masz racje nie moge sie poddawać i musze wlaczyc dalej, wkońcu nie chce wygladac tak jak wygladam hehe wolałabym figurke jak Shakira .

Karmen jak sie zle czujesz to pomysl o tym że moze w twojej dietce czegos brakuje? Może Twoj orgaznim nie ma energii i dlatego czujesz sie słaba, do bani?
Ile kcal zjadasz dziennie? Może jest ich zamało? A może poprostu brak Ci witaminek?!

Pozdrawiam serdecznie,