popieram ammy w 100% masz nie znikac w oczach ale...racjonalnie sie odzywiac...tylko tak nie schudniesz znow na miesiac...i
sorki ale co to za zalozenie ze wyjezdzasz na mazury a tam zawsze tyjesz????? ke???
albo zakladasz ze madrze jesz i dbasz o zbilansowana diete...albo zakladasz ze na mazurach przytyjesz... a potem znow gdzies tam przytyjesz bo costam...
piszesz ze nia masz problemow z dosc szybkim spadkiem wagi... TO wlasnie jest problem
skoro musisz schudnac jak najszybciej ( aaaaaa!!!!!!)... to szybciutko tez znow nabierzesz ciala a masz dopiero 20 lat...za jakies dziesiec... siadziesz i buczec tylko bedziesz...bo metabolizm bedziesz miala szczatkowy a i psychike zryta bo taka hustawka nie pomaga...a szkodzi
..wez kartke dlugopis i rozpisz sobie jedzonko na piec posilkow nie przekraczajac 1200... wytrzymaj trzy tygodnie...a to co zgubisz to beda najtrwalej zgubione kiloski jakie kiedykolwiek w zyciu zgubilas..mozesz im nawet pogrzeb wyprawic

to niestety jedyna droga... rozwaga i wytrwalosc