Witaj Niunia17

Ja mam więcej do zgubienia niz ty I też zaczełam tydzień temu. Ja straciłam dopiero dwa kilogramy, ale idę tą drogą dalej. Mam nadzieję, że ty też wytrwasz w postanowieniu.

Powinnaś ustalić jakąś dietę - drastyczne ograniczenie jedzenia nie jest wyjściem. Owszem kilogramy szybko spadają, ale razem z nimi wypadaja włosy i wyniszcz się organizm Po diecie wraca się do dawnych nawyków żywieniowych i następuję najgorsze efekt jojo a przeciez nie po to odchudzasz się, zeby po kilku miesiącach kilogramy wróciły

Wiem to z własnego doświadczenia - nic dobrego z tego nie wynikło Jeśli ktoś ma takie problemy jak my MUSI zmienić nawyki żywieniowe. Niestety

Mam nadzieję, ze mnie źle nie zrozumiałaś! Z całych sił Cię dopinguję i napewno będę do Ciebie zaglądała - chcę Ci tylko pomóc

Napewno dasz radę!!!!

Pozdrawima i trzymam kciuki