Witaj
Nie pozostaje mi nic innego jak podpisac sie pod wypowiedz Gagii .
Na poczatku zmniejsz (ogranicz) jedzonko i nawyki-zamiast tłustej kiełbaski jakas chuda. Zapisuj dokładnie i patrz ile co ma kcal. Zaniedługo sama zamiast czegos kalorycznego bedziesz wybierac te mniej.
Jesli bedziesz chciała to uda Ci sie!! To nie jest łatwe ale wystarczy zaczac od postanowien i zyc z dnia na dzien. ZObaczysz jaka bedziesz dumna z siebie jak wytrzymasz 1 dzien, pozniej 2,3....aż osiągniesz swoj cel. Jak miedzyczasie trafi sie jakas wpadka to uszka do gory i dalej walcz.
To bedzie walka z sama soba!!
My tutaj pomożemy Ci w trudnych chwilach....ja dzieki dziewczynom się nie łamie!! No i jeszcze jak ja bym mogła je zawiezc one licza że mi się uda.
Pozdrawiam i życze wytrwałosci