Witam wszystkich!
Mam na imie Ania mam 26lat/i 102kd wagi. jest to dla mnie bardzo krępujące... Nie raz próbowalam już zaczynać jakieś dietki ale zawsze kończyło się to tym ,że nie dawałam rady :( nie chcę żebyi tym razem było tak samo. Prosiła bym o pomoc bo może jest to moja jedyna szansa żeby kiedyś mieć mniej kilogramów :( , wiem że nie poradzę sobie sama.... nawet nie wiem od czego zacząć, co jeść.... jak. Prsiła bym o pomoc na początek.
dziękuję wszystkim