Wątek: Młoda Meżatka(fotki slubne 144 st.) :D

Foczko...nie lam sie!!!

Qrde kto ma dac rade jak nie ty?? nie rob mi tego i nie zalamuj sie...

Tyle Ludzi w Ciebie wierzy...dla wielu jestes autorytetem...to sie nie bierze z niczego...Dasz rade

Trzymaj sie cieplutko!

Foczko głowa do góry, będzie dobrze!
Pozdrawiam niedzielnie i życzę, aby ten mały kryzysik szybko minął.

Jest lepiej.

Dzis pochwalil mnie dawno nie widziany przyjaciel.

Jutro 2h cwiczen. Bedzie lepiej.

Foczuś, przesyłam dużo pozytywnej energii, bardzo dużo. Pewnie, że Ci się uda

Uściski

Agata!!!!!wracaj mi do pionu ale juz,,, co sie dzieje z Toba? ostatnio masz duzo kryzysow,,masz tyle kg za soba,,ile ja bym dala zeby wazyc tyle co Ty,,,glowka do gory ,,,pojdziemy na silownie to moze nam poprawia humor Panie "marynarzowe"
A tak swoja droga tyle dajesz z siebie na tych cwiczeniach,,,nie marnuj tego ,,prosze,,,,Pozdrawiam buzzziak

Nie daj się Foczko

Dzis juz po cwicoznkach
Byl areobic BPU na stepach uh, ciezko, bardzo ciezko 500 kalorii jak nic )
Bylo 20 min na biezni (predkosc 5.0 gradient 8.0) 180 kalorii
Byl orbitrek 20 min (obciezenie 260 kalorii
No i roozne cwicoznka silowe z 15 minutek. 100 kalorii

Razem 1040 kalorii

OJ FOCZKO TY TO MASZ SAMOZAPARCIE JEJKU ZEBY MI SIE TAK CHCIALO CHOC W 10%.A NO I NAJWARZNIEJSZE GRATULACJIE 10 ZA TABA TO SUPER SUKCES TAK TRZYMAJ

pozdarwaim i zycze milego dnia

Foczko pozdrawiam wiosennie, ależ Ty masz zapał do tych ćwiczeń