Wątek: Walka ostatniej szansy.....będzie OK

Ehhhh.....no teraz chwila szczerości.....nie udało mi się wykonać tego co sobie wczoraj zaplanowałam....nieszczesna wizyta znajomych.....ale się nie poddaje i dzisiaj już jestem po 500kcal na rowerku i serii ćwiczeń na romionka (oczywiście z obciążeniem 0,5kg).

I tak sobie pomyslałam, że skoro nie mam dzisiaj zupełnie wolny, to będę sobie tak co chwile coś ćwiczyć....

Tym sposobem zaraz zrobie sobie jeszcze ćwiczonka na "piersi" (jakie piersi ), a potem na barki.......


A potem.....a potem dam znać jak mi poszło.....

Eh wazne ze pocwiczylas az tyle Powodzonka dzisaj. Ja chyba dzis nie pocwicze za duzo. Zabiegany dzien sie zapowiada, bo wracaja rodzice.

Mmmmm.....ale się rozmarzyłam....tak bym chciała zobaczyć 8 z przodu mojej wagi......ale wiem, to jeszcze musi niestety trochę potrwać

Nie umiem się dziś zmusić do ćwiczeń...a pomysleć że rano miałam taki zapał.....z takim nastawieniem to chyba nigdy nie zobacze tej 8.....ehhhhh......

Oj ja też bym chciała tą samą cyferkę zobaczyć... Albo chociaż pełne 90... Ale niestety, tak jak do tej pory mi idzie to chyba nie prędko się to zdarzy
Uno, mamy w zasadzie ten sam problem: ja ćwiczę, ale nie potrafię wziąć w twarde karby jedzenia, Ty trzymasz dietę, ale nie potrafisz zmusić się do ćwiczeń... I jesteśmy w kropce.

Wyjście jest takie: Ty mnie opierniczasz za jedzenie i pilnujesz, a ja Ciebie motywuję do ćwiczonek Może to zadziała. Co Ty na to?

Duża buźka!!!!

Jasne Patti, wchodzę w to, nawet bez chwili zastanowienia....


Masz racje, ja ( o ile nie wyjeżdzam oczywiście ) to nie mam wiekszych problemów z dietą....a te ćwiczenia.....brrrrrr......

Dzisiaj robi się późno, więc ani Ty już nic nie zjesz ani ja nie poćwicze ( bo chyba zaraz zasnę).....ale od jutra......będzie ostro

Witaj Uno!!!

Dziś piękny dzionek wstaje, więc hop hop i z 20 skłonów, brzuszków i przysiadów zrobić i z uśmiechem w niego wkroczyć Ja dziś dzielnie sią ograniczam z jedzonkiem i jest super

Miłego dnia!!!!

No......nie było mnie znów trochę, ale jakoś dalej dzielnie trzymam się dietkowo... czyli jest ok.

Tak więc dzisiaj była już seria na rączki i 500kcal na rowerku.....taki sam zestaw planuje na wieczór ( jak coś normalnego w tv poleci )


Mam nadzieje, ze Wam też wszystko idzie dobrze Buzi

Unuś super, że wróciłaś do nas! Już się zastanawiałam, co się stało Jestem z Ciebie dumna - pięknie sobie radzisz z tym rowekiem i ćwiczonkami, ale może spróbuj nie uzależniać roweru od programów w tv, bo wiadomo - częściej leci chała, niż coś interesującego U mnie wczoraj było mocno nieciekawie, przez co nabrałam nieodpartego wstrętu do wody Oaza z Biedronki Jakoś teraz nie mogę się przemóc, żeby się jej napić Waga też drgnęła, ale poczekam aż całkiem dojdę do siebie - jeśli nadal będzie ten sam wynik, to wtedy przesunę suwaczek Dziś już byłam na spacerku - co prawda dużo wolniejszym tempem niż zwykle, ale i tak zaliczyłam 1.5 godz chodzenia. Teraz jeszcze troszkę poćwiczę I będzie gut

Trzymamy się dzielnie i nie poddajemy dietowa siostrzyczko!!!

Duża buźka i do jutra!!!

Unuś co się dzieje? Czemu tak długo nas już nie odwiedzasz? Smuuuuutno nam tu bez Ciebie! Wracaj prędziutko!!!

Buziaki!!!

Witam pourlopowo!
Obiecuję jak najszybciej nadrobić zaległości i już regularnie bywać na twoim wąteczku

Pozdrawiam