Wątek: Chcę znów nosić 40. Pomocy!!!!!

Drugą turę troszkę samolubnie zaczynam od siebie, ale mam akurat troszke wolniejszą chwilę a potem nie wiem jak będzie z kompem, więc muszę to wykorzystać

dzisiejszy jadłospis:
ponieważ rano troszke zaspałam nie było przed pracą śniadania i jedzenie jakos się tak poprzesuwało, no ale do rzeczy:

dwa plasterki krówki smieszki, sa łatka grecka poł porcji ( porcja to większa miseczka tak ok 400 g ), jogurt naturalny
trzy cienkie plasterki szynki z indyka , pozostała część sałatki
galaretka drobiowa
kapusta z papryką


Belluś, jak się doiedziałam o Twoim wyczynie ( wychodząc z pracy ) zbierałam szczękę, ze schodów w czasie marszu w dół z piatego piętra.
jeszcze o teraz nie mogę sie pozbierać,
uwazaj tylko nasiebie i dbaj o zdrowie bo takie tempo jest zbyt szybkie, zwlaszczaże powinnaś jednak kierować się raczej w stronę tych zaleconych 2000 kcal,
wiem, ze ogrom pracy, stres mogły się przyczynic do tego wyniku, ale proszę dbaj o siebie, wiem ze takie osiągnięcia na pewno dają niesamowitego powera ale,.... jeszcze raz prosze dbaj o siebie.


Księżniczko, niedzielny wypoczynek w pełni zasłużony, więc to ze leniuchowałaś w pieleszkach domowych ma same plusy,
bo dzis ogromnie napięty plan, bo zajęcia i koszykówka, więc jak najbardziej się przydał.
Trzymaj się cieplutko,
no i cały czas poprosze o taki humorek, od razu jest jaśniej i cieplej wokół,

Dbam o siebie dbam, jeszcze nigdy tak nie dbałam o siebie, jak w czasie tego ostatniego dietkowania. :P Dziś już przeszłam 1500kcal.

Zawsze mi się kojarzy z Tobą.

No i jak, Izuniu, masz już te wyniki pomiarków? Działa już waga? Niecierpliwie czekam, tym bardziej, że widzę, jak bliziutko jesteś granicznej wartości - połowy odchudzania Otwierać tego wrtualnego szampana?

Mocno ściskam i życzę miłego dnia

Witam Izarko

Taka byłam ciekawa jak tam Twoje ważonko,a tu nic z tego mam nadzieję,że waga naprawiona!!!Na pewno będzie na minus ,bo dietkujesz wzorowo Jaka to jest salatka grecka????Podasz mi przepisik????

Dzięki za telefon!!!!Miło było znowu usłyszeć Twój głos!!!Obiecany priv napiszę jak dojdę do siebie

Buziaki

Miłego dnia

Izus ja z zapytaniem o dzisiejsze pomiarki i o nastroj jezeli zly to oddaje troche sawojego sloneczno-dobrego humoru ( za oknem czarno) ...no ja po koszu zyje...dzisiaj czeka mnie ciezki dzien na uczelni...i ten zab...ale nic to a Ty jakie masz plany na dzisiaj :> milego dnia :*

Hi Izarko, czekamy na pomiarki, wywieramy presję, ale jesteśmy bardzo niecierpliwe.

Zamieszczone przez bella115

Hi Izarko, czekamy na pomiarki, wywieramy presję, ale jesteśmy bardzo niecierpliwe.

czekamy...czekamy

wywołana do tablicy melduję,

-1,30 i bardzo jestem rozczarowana, bo sądząc po spadku fałdy i luźnych spodniach, liczyłam na więcej, tym bardziej, ze cm poleciały głownie własnie z opony, a nie z pomiarkowych miejsc

jedyną radosna wiadomościa jest prawie 8% wyparowanego tłuszczu.

nie moge więcej pisać, bo wariackie papiery w pracy, wpadne później

pa,pa