Wątek: Wracam, ale tym razem do osiągniecia celu, fotka str. 59

Gosiu- to na prawdę super pomysł z tym rowerkiem - kiloski polecą jak nic
Mój raport z naszych postanowień:
- dzielnie chodzę na spacery, z ćwiczeniami trochę gorzej, ale jeśli jest to jakieś usprawiedliwienie to w końcu kupiłam sobie rękawicę sisalową i trę przy każdej kąpieli ciałko aż do czerwoności,a potem nakładam balsam- muszę przyznać, że efekty są REWELACYJNE! Skóra zrobiła się tak jedwabiście gładka, jak nigdy dotąd
- Dieta generalnie idzie mi zupełnie niezle - @ się kończy, więc niedługo się zważę
- Niejedzenie słodyczy oceniam na 4 - to przez takiego mini dropsika i 1 jednego mini pączka angielskiego - muszę popracować nad mówieniem NIE!
- z uśmiechem było nieco gorzej (mam trochę problemów), a dziś wieczorem kot mi się nagle pochorował i już w ogóle humor mam na poziomie mniej niż zero, ale mam nadzieję,że to minie. Z tych nerwów i strachu o niego dzisiaj o 22 się nażarłam Oby był to ostatni raz kiedy uspokajam i pocieszam się żarciem

Reasumując jestem z siebie dość zadowolona, ale zamierzam dążyć do tego, by było jeszcze lepiej

Moc buziaków i miłego poniedziałku

Przesyłam poniedziałkowe całuski!

Witajcie

Balbinko dzięki za odwiedziny i całuski, Tobie równiez przesyłam dużo buziaków
Patti

wiem że rower to dobry pomysł, ale dopiero wczoraj mi go mąż przyniósł z garażu i od dzisiaj zaczynam jazdę, dieta ogólnie ok. 1200 i tylko 0,5 kg spadku za ten ubiegły tydzień Słodyczy to ja generalnie nie lubię wiec ich nie jem. Z uśmiechem to u mnie niestety żle, bo co popatrze na siebie w lustrze to chce mi się wyć a nie śmiać, a z 2 strony nie mogę powstrzymac sie od jedzenia i by dobijac tylko do 1000 .

Annette zapraszam do naszej paczki razem, bedzie raźniej.Ja tez nie mogę doczekac siel juz wiosny, i tego by zacząc siac, pielic i sadzic bardzo to lubie chociaz czasami jestem bardzo zmęczona.Gratuluję podjęcia nauki

Agiga

dzieki za wizyte i i mobilizacje, bardzo sie cieszę ze i Ty lubisz prace w ogrodzie , mam nadziej że będziemy wymieniac sie np. nasionkami duzo usmiechu i oby wiosna szybkko do nas zawitała
Maison dzięki za odwiedziny miłego dnia
Ajaczko dzięki za śliczne kwiatuszki , Tobie również przesyłam ciepłe pozdrowienia
MIZARKO
Ciebie zostawiłam na koniec mojej wypowiedzi bo :

jakoś nie widziałm Cie koło siebie na rowerku a tak serio to przepraszam ale od dzisiaj się melduję na wyjazd, a na sweterek to już patrzec nie moge i dlatego dzisiaj założyłam zielony groszek na siebie tzn. wygrzebałam jeszcze jakis stary sweter.Dzięki za mobilizację

Ps zmieniam suwaczek ale tylko o 0,5 kg w dół ( może to przez @) ale zawsze coś i wydaje mi się że jakiś mniejszy brzuchol mam

Gosiu- Słonko- zrzuciałaś 0.5 kg! To powód do radości- CHUDNIESZ!!!! Powolutku,ale chudniesz Nie wszystko od razu Mi zeszło przez @ tylko 300 g, ale i tak cieszę się jak wariatka, bo w końcu nie widzę na wadze tej ochydnej 7 za 9 Będzie dobrze

"Z uśmiechem to u mnie niestety żle, bo co popatrze na siebie w lustrze to chce mi się wyć a nie śmiać´[...] - Gosiu, chudniesz, robisz coś, by pozbyć się tego tłuszczu, szanuj siebie za to, a nie nie lub Walczysz i to jest najważniejsze Widzisz, jaką sentencję dałam sobie do podpisu? " Nie rezygnuj nigdy z celu, tylko dlatego że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie..." Daj sobie czas...Zresztą co da poddanie się? Tylko jeszcze więcej kilogramów sadła do zrzucenia

" a z 2 strony nie mogę powstrzymac sie od jedzenia i by dobijac tylko do 1000 ."- może tysiak to za mały limit? może powinnaś zwiększyć go do 1200? byłoby Ci łatwiej, a i tak byś chudła. Gaga mówiła, że 1000 kcal to w rzeczywistości bardzo restrykcyjna dieta i nie powinno się jej zbyt długo stosować...

Buziaki i główka do góry! Dobrze Ci idzie!

Hej Niuniareks, gratuluję zrzuconego pół kilogramka. Powoli, powoli, a dojdziesz do celu.
Pozdrawiam, miłego wieczoru.

CZEŚĆ!
NIE MARUDŹ! ZIARNKO DO ZIARNKA...CHYBA TO SŁYSZAŁAŚ? TEŻ OSTATNIO SCHUDŁAM0,5KG, NO I DOBRZE BYLE W DÓŁ!
POZDRAWIAM ZE SŁONECZNEGO ŻELECHOWA! Z SAMEGO RANA BYŁAM NA SPACERZE! MOGŁAM UŻYĆ SAMOCHODU, ALE TAKIE ŁADNE SŁOŃCE OD ŚWITU!

Gratuluję utraty 0,5kg
Pozdrawiam

Witajcie kochane koleżanki
Wczoraj zaliczyłam rowerek,
Mizarko dzieki że wybrałaś sie razem ze mną, było super ,no może trochę zimno ale pedałowanie tak mnie rozgrzało , było super.

Dzieki za gratulacje mimo że to tylko 0,5 kg ale jak mówiecie zawsze coś

Śliczne kwiatuszki już nie mogę doczekac sie woiosny

całuski

pOZDRAWIAM CIEPLUTKO
swietnie Ci idzie

Pozdrawiam Cię gorąco i pamiętaj,że te duże utraty kilogramów zawsze składają się z tych połóweczek. Jedna do drugiej i bedzie super!