ja stosuje
wode mineralna w ogromnych ilosciach.....
herbaty phu-er w ilociach dopominajacych sie o mistrzostwo swiata ( no...conajmniej srebro)
witaminy i mineraly
tran ( bo omega-3)
hmm niech no jeszcze pomysle......

pees.. bo najgorzej to siasc i sie uzalac.. dla siebie to prawie masochizm a dla innych ... sadyzm ..trza podniesc pupine i cos sensownego zaczac robic...im wczesniej tym lepiej
a im madrzej.. tym madrzej