Wątek: buttermilkowe wzloty i upadki

Raport jedzeniowy cz. II
* lunch (bo na II sniadanie czasu nie bylo )
2 tosty pelnoziarniste z ziolowym serkiem, pomarancza, jogurt light
3 czekoladki (nie mam na to usprawiedliwienia... ale obiecuje poprawe i wieczorem malo co zezre aby odpokutowac. I tak kara mnie czeka w postaci jutrzejszego wazenia, ale mimo to prosze o kopniaki).

Pomimo wszystko czuje, ze sie zawzielam. Dam rade Schudne jeszcze pare kilo, pokaze sama sobie ze potrafie Co to jest 10 - 15 kg? Przeciez wiem jak to sie robi
W bojowym nastroju jestem pomimo tych czekoladek po lunchu. Mialam sie nie usprawiedliwiac ale... zostalam poczestowana i nie chcialam robic cyrku z odmawianiem, spowiadaniem sie, ze znowu sie odchudzam. OK, moglam poprzestac na jednej... Wiem, czuje to, ze sama bym ich nie kupila. W samochodzie mam bombonierke, ktora dostalam dzis rano i obiecuje ze sie do niej nie zabiore

***

Bikus, awokado podobno jest straszliwie zdrowe wiec mimo ze tluste - kup i jedz na zdrowie! Sorki za wywolanie sokow zoladkowych
Milego weekendu! Wiem, ze pracujesz, ale moze bedzie spokojnie?

Kamcia, nigdy Cie nie opuszcze bo bardzo dobrze Cie rozumiem. Przypomnij mnie sobie gdybys chciala sie objesc, moze odbiore Ci apetyt

Jesi, nawet mi nie mow... takiej prawdziwej kajzerki nie jadlam juz chyba ze 4 lata
Tobie chudzielcu od czasu do czasu wolno cos takiego wszamac, zreszta szybko spalisz na ktoryms sprzeciku

Boziu kochana!!słodycze, ciastka jeszcze jakoś ujdzie,ale za chlebkiem i bułeczkami to bbbbardzo tęsknię , ale ich wyeliminowanie daje efekty, więc.....

eee 3 czekoladki...raz dwa sie z mezem spali

Kurcze czekoladki...też bym wszamała :P

Buttuś
miłego weekendu
Bosh Ty nie czytaj całego mojego wątku, bo to strata czasu - naprawdę mam się lepiej, bo podczytywałam Cię od dawna Pozyczę trochę zapału, ok?

***
Grazyna

Eh...o czekoladkach trzeba zapomnieć i przyjąć moje gratulacje za 1 tortillę

milego weekendowania

A kuku! Zaskoczone? Weekend a ja przed kompem
Wywiozlam meza na lotnisko (pisalam Wam ze leci z kumplem na tydzien na Gran Canarie? temu to dobrze ), mlody gdzies wybyl, internet jako tako chodzi wiec postanowilam troszke pobuszowac po forum bo sprzatac mi sie nie chce

Najpierw obowiazki
Raport jedzeniowy za wczoraj, cz. III
* obiadokolacja
nedzna reszta pieczarek i zielony groszek
* plyny
3 herbaty owocowe, 4 herbaty czarne, 1 szkl. wody

Jestem the best , glodna bylam jak diabli ale nie zlamalam sie i nie zjadlam nic innego
Dzis na wadze 82.1 kg, podoba mi sie to

Raport jedzeniowy dzisiejszy
* sniadanie
2 tosty pelnoziarniste, 1 parowka cieleca, salatka z pomidora, ogorka i rukoli
* II sniadanie
jogurt light
* obiad
dorsz, cala fura surowki z kapusty kiszonej i marchwi

Na kolacje planuje surowke i moze jeszcze cos.
Jak na razie codzienne wazenie dziala na mnie bardzo motywujaco, mam powera jak dawniej!
Musze troszke nadrobic plyny do wieczora, przez ten wyjazd na lotnisko malo pilam bo po drodze kibelka niet

***

Adria, dzieki i nawzajem! wypoczywasz czy sie uczysz?
Co do czekoladek... to chyba juz spalone, w koncu mezusia na tydzien trzeba bylo pozegnac

Czukerku, dziekuje za gratulacje a o czekoladkach juz w ogole nie mysle

Gayga, madre rzeczy piszesz to jak mam nie czytac??? Zapalu uzyczam, mam go mnostwo!

Kamcia, prosze nawet o tym nie myslec

Dolinko, ja tak calkiem nie umiem wyeliminowac chleba - jakos wtedy w ogole nie mam pomyslu na sniadanie! platki mi na razie zbrzydly wiec jem tosty

Ja też łapie wiatr w żagle rano jedna mala kanapaeczka czarnego chlebka, potem wafelek fitness, banan, na obiad ryż z warzywami i na podwieczorek banan z troszka jogurtu i muslli

Wczoraj bylo troche rowerka - balsamik użyty Jak za starych dobrych czasów. A co najważniejsze od wczoraj 0,4 kg mniej hehe wode schodzi. Jest dobrze

Caluje
Aga

A kuku! Zaskoczone? Weekend a ja przed kompem

no bardzo zaskoczone Ale jakie miłe to zaskoczenie
Cieszę się, że nie tylko ja mam mega lenia. Takie plany ,,sprzątaniowe" miałam, a zaledwie 1/10 wykonałam. Dobre i to
Ale do wieczora daleko
Ten mój leń to chyba dlatego, że też jestem sama w domku i nikt mnie nie mobilizuje do działania