Wątek: *BUM* ... Gryzoń zrzuca polską nadwyżkę

Tris dzięki za miłe powitanie zajrzalam do ciebie i stwierdziłam, ze jest to lektura na wiele bezsennych nocy żałuję, że nie znalazłam tego forum wcześniej Może uda mi się kiedyś przeczytać w całości

Gratuluję wytrwałości i efektów popartych pieknymi fotkami. Najważniejsze,że potrafisz utrzymać osiągniętą wagę mnie nigdy na dłuższą metę to się nie udało . Zwykle po jakimś czasie chudnę, ale później szybciutko wracam w większy rozmiar ciuszków.

Tym razem uda się a Ty jesteś tego najlepszym przykładem , twoje zaś zdjęcia - motywacją do działania dzięki :P
buziaki H

TRIKSELKO WYGLADASZ CUDNIE SZCZEKA OPADA NA TWOJ WIDOK POZDRAWIAM I SLONECZKA ZYCZE

Ach, świętuję dzisiaj, bo po ok. tygodniu przygotowywania dokumentów wysłaliśmy dziś wreszcie wszystkie papiery na drugą zieloną kartę. Nie lubię tego stresu, uczucia, że na pewno o czymś ważnym, co trzeba dołączyć do dokumentów, zapomnieliśmy. Cieszę się więc, że mamy to już za sobą, a teraz czekam na powrót męża z pracy, żeby uczcić to kieliszkiem wina i kilkoma kawałkami dobrych serów. Nawet lody w zamrażarce na tą specjalną okazję są, ale na swoja obonę dodam, że sojowe, zawierajace co najmniej 2 razy mniej kalorii.

I tak właśnie wygląda życie po diecie Kalorie nadal liczę (choc przestałam korzystać z dziennika kalorii tu na dieta.pl, bo w większość dni ponad połowę posiłków zjadam w pracy, więc łatwiej mi zapisywać w notesiku. W pracy mam lodówkę pełną moich jogurtów, mleka sojowego, owoców, warzyw i temu podobnych produktów), nadal się ważę codziennie. W większośc dni trzymam się ok. 2000 kcal, jeśli czasem pozwalam sobie na jakieś szaleństwo (bo jest jakaś okazja), waga na moment troszeczkę idzie w górę ale po paru dniach wraca do normy i waha się pomiędzy 64 a 65 kg. No i mam nadzieję, że tak mi się to uda utrzymać. Zobaczenie tych zdjęć sprzed roku/8 miesięcy dodatkowo mnie zmobilizowało

Nowych zdjęć na razie żadnych nie mam, ale po występie 1.04. na pewno będzie ich dużo

Ściskam Was wszystkie

Triskell pozdrawiam cieplutko

cieszę sie,ze u ciebie wszystko w porządku i tak ładnie utrzymujesz waga!!Cieszę sie i..podziwiam Mam nadzieję,że jak dojdę do celu,to i u mnie tak bedzie

Trini czy wysyłałas list ????

gratuluje utrzymywania wagi oby tak dalej
u Ciebie pewnie juz wieczor albo conajmniej popoludnie wiec miłego
ja znikam, bo uczelnia wzywa....

Tak właściwie to u mnie za chwilę północ

to śpij i śnij słodko

w takim razie kolorowych snów Triskellko

Hejka Trini !!! Kiedys pisałaś, że nie możesz zmienić nazwy miasta w którym mieszkasz, a poróbowałaś, wejść na główną stronę dieta.pl ? Tam po lewej stronie masz twoje swój dzienniki kalorii zjedzonych, spalonych , itp. klikasz na twój profil ( nie profil towarzyski )i tam jest data urodzin a pod spodem okienko miasto wpisujesz co chcesz np. państwo i miasto, klikasz zapisz i powinno działać

Mam pytanko, ja jestem w trakcie czytania twojego wątku, ale czy mogłabyś mi wyłuszczyć esencję Twojego odchudzania, co ci najbardziej pomogło ? Ja nie mam sporej nadwagi, ale moja siostra ma ze 20 kg do zrzucenia. Jak dzieła ocet jabłkowy, jak go się pije, czy są jakieś inne pomagające rzeczy ? Myślisz , że ocet Ci pomógł ? Wiem, że trzeba ćwiczyć, ale chcę, żebyś mi napisała najistotniejsze rzeczy które Tobie pomogły, myślę, że i innym kobietkom to się przyda. Taki Poradnik Trini

Gratuluje utrzymania wagi
pozdrawiam cieplutko
papa